たくさんのお買い物＆とっても親切なGojekのおじさんと遠出をしたのでランチを御馳走しました

今日はあるお店に行ってお買い物をしてきました

まずは1人前用のコーヒーメーカー　Rp156,000（1,560円）

見た瞬間、欲しいと思いました

朝食を作っている時に、

主人のコーヒーを一番最初に淹れる事が出来るのでとても便利です

1杯分　125ml をコンパクトに抽出出来るミニドリップコーヒーメーカーです

次は日本のラップが無くなったので

インドネシアのラップを購入

わかっちゃいるけど仕方がない・・・何故って？

切れないんです

写真も箱から出してラップしているのにはびっくり！

大丈夫です

日本のラップの箱を残しているので、それを使っています

もともとの素材は日本のラップの箱には適していないけど

それでも、ダントツ使いやすいです

次は！御香なんですが蚊よけの御香が何種類か売っていました

来月、お友達が我が家に遊びに来てくれるので、お土産に用意します(*^^*)

パンテーンミラクルズヴィタミングロウスの

「インテンシブ・ボンド・リペア」ヘアトリートメントです。

熱や化学的なダメージを受けた髪の結合を補修し、輝きを戻すために特別に配合されています。

髪に直接塗布するカプセル型で、髪を93%輝かせ、瞬時に滑らかにするとされています。※詳細にて

5個入り　Rp24000（240円）

最後に！ほっこり！

何度も来てくれるGojekのおじさんがいるのですが

今回はかなり長距離走ってるので、ランチを御馳走しました

とっても美味しいバビグリンです

あまり油を使わず豚肉料理の種類も豊富でおすすめ

Rp25000（250円）

正直Gojekはあまりおすすめ出来ないです

でも、このおじさんはとても親切で助かりました

Bali人に聞くとGrabがいいよって勧めてくれます

何故かと言うと、Gojekは自分の都合で嫌だったら逆方向に走って逃げてしまうんです

キャンセルを客側にさせるように仕向けているんです

あと1000円（Rp100000）追加してくれたら乗せてあげるよとか

いろいろ言ってきます

そんな時にはキャンセルをおすすめします

現在は神経内科

KLOBAZAM 22時・葉酸食後朝・夕

心臓内科

BISOPROLO 朝食後・リクシアナ30mg 夕食後

カルシウム食後朝・夕

ビタミンC　朝食後

カーチャーターはnyon_n0yon_baliFBのIDはNyomanSudana

ライン🆔 :nyomansudana74

リクシアナ30mgに変更してから何でも食べても良くなったのが

回復の道を早めてくれました

記憶に残して置きたい事　※参考になれば幸いです

ワーファリン服用のため、食べてはいけない食品

まだまだいっぱい駄目なものがあります

ブロッコリー・緑色の野菜・小松菜・いんげん・ハーブ・バビグリン（バリ島料理）

アボカド・マンゴー・パパイヤ・キーウイ・バリ島のジュルックバリ（八朔みたい）

アスパラガス・モリンガ・レバー（鶏・豚・牛）・レーズン・納豆

豆（小豆はOK）・玉ねぎは少量ならOK・ブラックベリー・

キャノーラ油・大豆油・マーガリン・バター・パセリ・からし菜

ブルーベリー・クランベリー・ジュース

甘いもの・アイスクリーム・緑茶・麦茶・紅茶

のり・青のり「救心」

まだまだ出てきそうです・・・・(T_T)

追加ぁぁぁぁぁにんにく・生姜もだめでした

あちゃーサプリも駄目

効果を弱めるもの（ビタミンK関連）:
- クロレラ、青汁: 大量のビタミンKが含まれており、ワーファリンの効き目を著しく低下させます。
- マルチビタミン: 製品によってはビタミンKが含まれている場合があります。
- コエンザイムQ10、セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）: 薬の代謝に影響し、効果を弱めることが報告されています。
効果を強める（出血リスクを高める）もの:
- EPA・DHA（魚油）: 血液をサラサラにする作用が重なり、出血しやすくなる可能性があります。
- ビタミンE: 高用量の摂取は出血リスクを高めるとされています。
- イチョウ葉エキス、にんにくエキス、生姜エキス、ウコン: これらも血液凝固に影響を与える可能性があります。
- オメガ3も服用してはいけない