こんにちは。

山本麻莉（やまもとまり）です。

自慢じゃないけど、昔から
運動が全く好きじゃないです。

唯一、ホットヨガに通っていた時期があって
自分に合っていて続けられそうと思ったけど

コロナ禍で、閉店してしまいまして (泣)

運動しなきゃなぁ、とは思いながら
何年も動き出せなかった、のが一転。

Youtubeのエクササイズ動画を見ながら
体幹を鍛え始めました。

／
　いったい何が起きたん……
＼

動きだすきっかけは

内側から。

わたしはこのメルマガを発信するのと並行して
音声配信や、朗読などの
声を使った表現をしていこうと思っています。

で、
声を使った表現をしていくなら

腹筋とか、体幹とか
横隔膜とか？

鍛えてみようかな……？　って

生まれて初めて、興味が湧いたんです。

そうすることで、もっと
より届く声が出せて

表現の幅が広がるようになった

自分を見てみたい。

そう、純粋に好奇心からです。

「やらなきゃ、やったほうがいい」と
いくら考えても
できなかったことが

セルフイメージが変わって
やりたいことの優先順位が高くなったら

するするっとつながって
「あ、やってみよう」になった。

こればっかりは、ちょっと自分でコントロールしきれるものじゃなく
「その時期がきたから」やるようになった。

そういう類のものかもしれません。

古事記で、太陽の女神である、天照大御神さまが
岩屋の中に閉じこもって出てこなくなるお話があります。

「天の岩戸神話」ってやつですね ^^

外側からどんなに開けようとしてもダメなので

代わりに踊って、お祭り騒ぎをしていたら、
天照大御神さまは「何かしら」と気になって
少し岩戸を開けて、外をのぞいて見た。

そうして世界に光が戻った。

それとちょっと似ています。
「面白そう」「気になる」「見てみたい」

純粋な好奇心から、動きだすところが。

だから、外側から無理に動かそうとしなくてもいい。

あなたにとっての「その時」がきたら

なんか知らないけど
思ったよりもずっと、少ない力で

動きだせるはずだから。

あなたのタイミングで

わたしのタイミングで。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ +・・

I wanna see
what you see in “your world”.

山本麻莉

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

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山本麻莉｜note日々喫茶アムリタ。 1980年代生まれ、J-POPが表現の根底に流れています ◆お品書き＜言葉百花＞日常で生まれた詩のようなエッセイのような＜喪失とダンスを踊れ＞わたしが経験した発達性トラウマのこと＜解き放つ、あるく、うたう＞表現して生きていきたい

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天の岩戸は内側から開く