こんにちは。
山本麻莉（やまもと まり）です。
昔のわたしにとって、自信とは
「誰かから評価してもらえることの総量」だったなぁ、と思うんです。
仕事ができる
会話がスムーズ
気がきく
そつなく 上手くやれる
うん、できてる。
だめだ、できない。
外からどう見えるか？
それは誰かと比べて、どれくらいできているか？
今日のわたしは ぜんぶで何点だった？
言ってみれば、「外向きの自信」。
+
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今のわたしにとって、
自信とは こうありたい、と思っているのは
「自分との信頼関係」である、ということ。
自分を知って、受け入れるところから はじまる。
何があっても自分は自分のことをわかっている。
自分の望みを可能な限り叶えてあげられているという、信頼感。
それはまるで、自分の中の植物を
枯れないように、大切に水を注ぐように
それはまるで、自分の中の小さな生きものを
たとえば子犬や子猫や、小鳥を
温かく包んで、注意ぶかく見守って
望んでいることを感じとって、与えてあげるように。
耳を澄ます。
これまで生きてきて、色々あったけど
なんだかんだ言っても
わたしはわたしのことを、理解しようと努めてきた。
なんだかんだで、
大事な局面では、きちんと自分の内側の声を聴いて
「わたしらしいほう」を選べてきた。
その積み重ねで「自分との信頼関係」は育っていくし
結果として、「大丈夫な自分」が
いつのまにか
そこには いるのだと思いますよ。
だから、大丈夫。
あなたの物語で
あなたのタイミングで。
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I wanna see
what you see in “your world”.
山本麻莉
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