こんにちは。
山本麻莉（やまもと まり）です。
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１．ぜんぶ出す
２．整理する
３．大事なものからしまう
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お片づけでも、スケジュールでも
おんなじ。
先週、2024年のざっくり予定を立てていました。
まず、今年やりたいこと＝わくわくすることを
50個くらい書き出して。
そうしたら、無地のノートを12マスに区切って
1月から12月までのマスに
「やりたいこと」の中から、予定を選んで書き込んでいく作業をしてみました。
まずは日付が決まっていて、動かせないものから。
大事なイベントや約束の日程を入れていく。
お盆のお墓参りと、お彼岸の先祖供養
3月開催のセミナー。
6月の、夏至の日には
朗読イベントを開催する予定なので、それも書いておく。
いつも 4月に関西出張の予定があるから
そこに合わせて神社参拝をしていきたいな。
次に、時期的にここがいいよね？というものも
入れていきます。
デイキャンプに行くなら、過ごしやすい 5月か10月がいいかな。
九州の友人に会いに行くのは、いつがいいだろう？
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至極、当たり前なことなんだけど
基本的に「土日」というのは
一ヶ月に四回しかない。
月と週単位で考えていくと、あっという間に埋まってしまうから
自分にとって大事なこと
どうしてもやりたいことから
順番に、予定に入れていく。
シンプルだけど
それが一番だなと思いました。
それから
もう一つ忘れてはいけない大事なことが
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４．余白を空けておく
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お片づけでも、ぎちぎちに詰めてしまうと
出し入れが大変で
かえってストレスになってしまって
元の場所に戻せない‥ということが発生します。
予定も同じで、「余白」を空けておく。
自分の変化を何年か観察していると
この月に体調を崩しやすいな、というのがだんだん見えてきます。
わたしの場合は
急にぐっと気温が下がる 11月と
年末年始でなんだかバタバタしてしまう 1月。
その月は、できるだけ予定を詰めずに
まっしろにしておくことにしました。
（※今年で、初の試みです）
多分、当たり前にやっている人にとっては
ものすごく当たり前なこと。
だけど、わたしにとっては、あまり言語化してこなかったこと。
一年の予定を 月単位で、
わくわくすることで埋めていくことで
一年を「デザインする」ような
そんな気持ちになれたので
嬉しくてシェアをしてみます。
大事なものからしまっていく。
余白を空けておく。
今日は、そんなお話でした。
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I wanna see
what you see in “your world”.
山本麻莉
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