疲れてるからやりたくないけど、
やらないと、一日が終わらないから
やらないと、明日の私が大変だから
だから
疲れても頑張ってやること
たくさん、
たくさんある。
食べ終わったお皿を片付ける
脱ぎ散らかした洋服を洗濯カゴに入れる
子供の仕上げ歯磨きをする……
やらないと、一日が終わらない。
ちょっと頑張りすぎだよ。
頑張りすぎてしまう人の頭の中は
『いや、やらなきゃいけないし』
『とにかく、やらなくちゃ』
『私しかやる人いないから』
きっとそんな声でいっぱいになっている。
『ちょっと、頑張りすぎだよ』
そんな、心の声をかけてあげたい。
どれだけ頑張っているかは、
少し離れた場所から見ればすぐにわかるのに
自分ではなかなか気づかない。
『頑張りすぎだよ。』
『ちょっと休んで、ちゃんと寝て』
『なんならアイスでも食べて。』
最初のひとことで、
視点が少しだけ
ほかの人のものになる。
頑張りすぎだよ。
充分、よくやってるよ。
ほんとうにすごいよ。
頭の中でそんな声がしたなら
自分に、少し優しくなれる。
がんばった自分を誇れると思うから。
終わったあとも勿論だけど
一生懸命、それをやり遂げている
途中の自分にも
いたわりの言葉をかけてあげよう。
お越しくださり、ありがとうございました。
あしたもいい日でありますように。