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更年期アレルギー肌を克服!! 365日ノーファンデのオーナーがアトピー・ニキビ・湿疹肌を老化しない肌・-8歳肌へ美肌改善

  【ミューフル メニュー 】 2020/4/1から


マンスリープラン
 
セルフエステ基本メニュー 
(前月の商品購入金額に応じて料金変動制)
ジェルエステ(60分) 2,200円~3,300円
デラックスジェルエステ(60分) 3,300円~4,400円
   
セルフ松ヤニパック(90分) 3,960円~8,360円
デラックス松ヤニパック(90分)8,360円~12,760円
 
トータルタイトニングトリートメント(70分)2,200円~3,300円
デラックストータルタイトニングトリートメント(70分)  3,300円~4,400円
 
シンデレラジェルベットエステ(60分) 5,500円~6,600円
シンデレラ松ヤニパックベットエステ(90分) 10,560円~14,960円
 
*年に2回 商品キャンペーン
*年に3回 施術キャンペーン値引きあり
 
 【傾聴セールスコミュニケーション】 

体験会 3,300円 90分
  ペア割 お2人で5,500円
  ネット割 2,750円
初級講座 33,000円 1日 4時間
中級講座 66,000円 2日間 8時間


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自らアレルギー肌克服!バイオウォーミー(松ヤニ)パックと角質新美容サロン*Rian*主宰 

耳だけでなく、目と心を併用して相手の本心を引き出すカウンセラーセラピストありた です。

 

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昨日は久々に暖かい陽射しでしたがそうは言っても冬真っ只中。

寒暖の差が激しくて、お肌が乾燥してませんか?

 

1月の終わりは年末年始の疲れが出てくる頃です。

 

この時期にちゃんとダメージをケアしておかないと春まで乾燥に悩みます💦

 

そう!!

あの大敵!!乾燥です!!

 

加えて

花粉症がある方は特に要注意です!!

 


昔、年がら年中、粉吹き状態だった私は助けを求めて

色々なお化粧品コーナーや天然化粧品店を訪ねました。

 

どこでも

必ず勧められたのがクリーム、オイル汗

 

このスーパーお助けアイテムと思っていたものが

実は。。。

 

乾燥肌にしている原因だったとはガーン

(思いませんよね?チーン

 

ミューフルを使い始めて知った時の衝撃は今でも忘れられません。

 

だって

良いと言われて

良いと薦められて

 

せっせせっせと塗っていたのですから悲しい

 

よくならない訳ですよね悲しい

 

お肌に一番良いクリームは自分から出ている皮脂といわれています。

 

クリームやオイルをどんどん塗ると

皮脂がせっかく出ようとしている毛穴に蓋をしてしまう為に皮脂が出られなくなります。

 

すると

お肌の潤いが足らなくなるので乾燥肌になってしまいます。

 

通常そこへ慌ててオイルやクリームを塗るので

その時は一時的に大丈夫に見えますが

根本が正されていないのでどんどん乾燥肌へ悪化する訳です。

 

当サロンに初めてご来店の方には

ミューフルのクレンジングで固くなったお肌を柔らかく

下矢印

その後にローション洗顔を何度もして毛穴から汚れを取り除きます。

 

終わったあとには必ず、お肌の手触りがもちもち肌になるので感激なさいます。

 

そして乾燥が改善されていきます。

 

今は外出を控えておられる方も多いので

まだサロンに来れないという方は、

先ずお水を1日1.5L以上飲むようにしてみましょう。

 

乾燥している方は水分不足の方が多くみられます。

 

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先週の火曜からスタートしたファスティングも回復食5日目。

 

ここで注意をひと言注意

巷では色々な情報があります。

 

個人的な意見ですが

どれが嘘とか真実とかはないと思います。

 

ご自分に合うもの

ご自分の身体に合うもの

を選ぶのもご自分だと思います。

 

ご自分の身体に耳を傾け

ますます健康になる為の情報を取り入れましょう。

 

その上で

ファスティングは期間を一週間以内になさることをおススメします。

(月曜断食などは除く)

 

長期に渡るファスティングは、

身体や脳が飢餓状態を覚え

以前と同じ分量を食べてもカロリーオーバーする可能性があるからです。

 

あくまでもここで紹介しているファスティングは、

腸のリセットをすることが目的ですから

一度に長くされるよりも

 

整った腸を維持させ

また半年後にリセットするぐらいの目安がおススメです。


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【KOUSOファスティング終了後について】

 

ファスティングをした後に、いきなりそれまでのように食べてしまうと体調を崩してしまう事があります。

特に胃を壊すことも。

 

そうならない為に以下のことを気を付けましょう。

 

 

まず、復食とはどのような事かといいますと、断食の後の回復食の事をさします。


 

実は、素断食の成否が決まってくるのはこの復食にあると言われています。

 


 
 


気を付けて頂きたい復帰食の期間は1週間です。


特に3日間のファスティング後一週間の間は細心の注意を払いましょう。

 

・添加物の多い食べ物

・甘みが添加されている食べ物 

・飲み物肉、乳製品

これらの物は食べないようにできるだけ避けましょう。


 

復食期の注意事項をしっかりと守ることができれば、断食の効果がどんどん続いていきます

 

食べても腸の状態は改善されつづけ、リセットされている効果が長続きするのです。

 

但し、食生活を改善しなければ腸も体重も元に戻っていってしまいます。

 

 

 

酵素ファスティングをすることで腸をリセットし、

本来のお肌と本来の体重に戻る体験をしてみませんか?



 

 


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今日はファスティング中の過ごし方をもう一度おさらいしてみましょう。

 

【KOUSOファスティングについて】

 

 

酵素ドリンクの使用量はしっかり守りましょう。

規定量より少ないと酵素の効果が薄れてしまいます

 

①ミューフルKOUSOを水で割ったものと水のみで3日間すごします。

 

  効果のことを考えればおススメはしませんが

  普段は炭酸水でKOUSOを割ってお飲みになられてもOKです。

 

  量を飲むので原液がお好きな方は原液の濃いままでも大丈夫。

 

  大根の香りがしますがお味は甘味のあるものです。

 

1日1本を目安に飲みしょう。

 

③酵素は高温に弱いので、熱湯で割ることは避けましょう。


④最低でも1日2リットルの水(白湯はおススメ)飲むように。

 

⑤頭痛がするときには塩味を舌にのせましょう。

 

 

水をしっかり補給することでより酵素の効果を強めることができますし、空腹感も和らぎます。


 

白湯のように温かい水分の方が空腹感が和らぎますよ。



 

酵素ファスティング中は、48時間後(2日目)が一番辛いことが多いと言われています。

 

また好転反応といって毒素排出による、

吐き気、発熱、吹き出物、また体がだるくなる現象が起こることがあります

 

特に2日、3日目は頭痛がすることも


軽い場合は、なるべく体を休めて酵素ファスティングを続けながら、

安静にして過ぎ去るのを待ちます。


それを乗り越えると楽になりますから不安になることはありません。


 

注意ただしあまりにも体調がすぐれない場合は、

ファスティングは一旦中止しましょう。


 

無事3日間をやり終えた後もファスティングは終わりではありません。

 

むしろこの後がファスティングで一番重要なポイントとなります。


 

私も今、食事の取り方が鍵になっています。


 

それについてはまたお伝えしますね。

 

 

 


 


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明日は、ファスティング後の過ごし方をお伝えしますね。

 

 

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先日の記事でファスティング中には軽い運動をおススメするとお伝えしました。

 

代謝を上げる為でもありますが、意識を変えることにも有効ですよ気づき

 

ウォーキングをしていると

間食したい気持ちが減ってきます。

 

何故か・・・

 

それは勿体ないから気づき

 

その一口が歩いた分をチャラになってしまう・・と脳がスットプをかけようとしてくれます。

 

『そんなことぐらいじゃ止めれないよ~』

とおっしゃる方もあるでしょう笑

 

 

私も今までなら

歩いているのだからOKとか

今日は仕事頑張ったからOKとか

理由をつけては口にしていたんですよね。

 

だから意識が変わって

せっかく軽くなって歩いたのに勿体ないと気付けただけでも

とても良かったと思います。

 

お肌もですが

身体の声に耳を傾けることは大事クローバー

 

今回ファスティングしているのも

腸のリセットと肌を整えるのと年末に捻挫したことがきっかけです。

 

なーんでもないところで転ぶという情けない体験から

身体を見直して

というサインだなっと思ったわけです。

 

日常に中には、耳を傾けると色々なサインが出ています。

 

一日の最後には

『今日もお疲れ様』とご自分でご自分を労わりましょうね飛び出すハート

 

明日はファスティング中の過ごし方をお浚いしますねニコニコ

 

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昨日は酷い目にあいました滝汗

 

お恥ずかしい話なので

本音はスルーしたいところですが・・・

失敗談ほど人の為になるので

恥をしのんで。

 

昨日は4日目でしたので

そろそろ補食スタート。

 

朝、噛み応えのあるものを口にしたくなり

素焼きナッツを何粒かヨーグルトと一緒に食べました。

そう・・・。

気付かれていると思いますが

補食は先ず

胃に優しいものから入れるのが鉄則。

 

分かっている癖に

色々と試みてみたい気持ちが勝って

食べたんです。

 

すると・・・

 

1時間後・・・

 

激痛がガーン

 

腹痛が痛すぎてリバースしそうになるし

 

『もしかして・・』なんて違う病気が心配になるし。

 

それから2時間のたうち回って、事なきを得ました汗うさぎ

 

腸を刺激したことは反省ですが

思わね誤算は宿便がでたこと。

 

通常ファスティングをすると

食べ物を口にしていないので出すものがなく

それまでに溜まっている宿便が出やすくなると言われています。

 

それ症状が私には出ることがなかったのですが

スイッチになったようで

一掃出来たようです。

 

身体も腸も更に敏感になり、

身体が水分を欲してくるのがわかります。

 

ゆるファスティングなので

普段ならおススメしない野菜スムージーも今日から飲んでいます。

 

スロージューサーで冷蔵庫のお掃除をしている感じですね。

 

 

 

 

手軽に飲みたいときにはおすすめなのはLAWSONのこちらダウン

 

真ん中の種類だけパックもあり、ドロっとしているところも手作り感があって好きです。

 

人工甘味料・着色料・増粘剤が入っていなく、てケールが入っているところもおススメ。

 

こうしなきゃとか

こうであるべき

を抜きにして

楽に続けられる方法を試して、またご報告いたしますね。

 

さて昼からの今からのお客様の時が‥一番お腹が鳴りそうです(笑)爆  笑

 


 


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お願い 

現在

コロナ禍の中、ご予約数を半分以下にさせていただいております為、

現在1月のご予約は若干の空き状況の為、2月の受付をしております。

ご了承くださいませ。

 

 

お問い合わせを沢山頂戴している中、大変心苦しいのですが

皆さまの安全を第一に考えている為、ご理解いただけますと幸いです。

 

 

ベル【感染予防対策】出来る限りの対策を心掛けていますベル

 

① 玄関にて非接触型検温

 

② 玄関にて手指消毒

 

③ 通り道の全ての部屋に空気清浄機設置

 

④ 施術室内3方に除菌清浄機・空気清浄機・クレベリンLED設置

 

⑤ 2方向換気

 

⑥ ご来店都度清掃

 

⑦ 2重マスク+フェイスシールド着用施術

 

⑧ 施術前都度手指除菌

 

⑨ ワクチン接種2回済

 

会話もフェイスシールドのまま、距離をとって対応させていただいております。


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コロナ禍の中でも変わらずご愛顧くださり心より感謝申し上げます。

 

出来る限りの予防対策を駆使しながら

楽しい時間を提供させていただいております。

 


 

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などからお越しいただいております。

 

   

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尚、お肌の改善のアドバイスなどは直接お会いしていないのに無責任なアドバイスは出来ない為お受付しかねます。ご了承くださいませ。

 

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