晴れてきた！

朝の厚い雲も切れて、青空が広がってきた葉山。

今朝は珍しく静かなBEACH葉山でした。

朝一のクラスが終わり、辻堂に移動する前にパワースポットで充電。

お供は一色の珈琲専門店、Five Beans の珈琲。

寝転んで見上げた空に太陽がドラマチック。

一色海岸では海の家の建設が始まってます

今年のBlue Moonはアサヒさんとユウくんに会えないけど

きっと皆んなと一緒に居るはず。

夏が始まるな～(o^^o)

青空空間のビーチヨガ＆ビーチクリーン＠七里ケ浜

外ヨガが気持ち良い季節になりました！

今年も鎌倉 七里ケ浜の青空空間では、ビーチヨガ＆ビーチクリーンを開催しています。

１回目は先月、快晴の空の下、Mayu先生のご担当でした

う～ん、気持ち良さそう！

青空空間のビーチヨガは月２回のペースで１０月まで行われます。

今月は6/7(日）と23（火）に開催！

ワタクシは今月から、6/7(日）を担当いたします。

ビーチヨガの醍醐味は、大自然がもたらしてくれる解放感と心地良さにあります。


大地の感触、遮るもののない大きな空と海、波の音、潮風、潮の香り…

そのただ中にいる自分という存在。

身体が固くても柔らかくても、ポーズが出来ても出来なくても

ぶっちゃけそんなことはどーでもいいのです。笑


大自然の中で気持ちよ～く呼吸して、気持ちよ～く身体を動かす。

室内のヨガでは体験出来ない感覚を、きっと味わうことが出来ると思います。

aosola ビーチヨガ & ビーチクリーン@七里ケ浜

【日時】６／７（日）午前９時～７０分

【参加費】ご新規さま1000円　会員様：回数券の方は半券でご利用いただけます。
フリーパスの方はフリーです。

【集合場所】行合橋交差点（七里ケ浜駅セブンイレブン前の信号）
お車の方は七里ケ浜海岸駐車場が便利です。（１時間400円）
※更衣室ご利用の方はレッスン開始の20分前までに青空空間までお越し下さい。
海まで徒歩15分です。

【お持ちもの】水、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、羽織る物やフェイスタオル、
日焼け止め、目の弱い方はサングラス
※マットレンタル（300円）には限りがあります。布やタオルなどのご持参にご協力ください。

【ご予約】ご予約・キャンセルは前日の22時までにお申し付けください。→ info@aosola.jp

【決行判断】雨天・荒天・荒波などにより、中止とさせていただく場合があります。
前日の19時までにホームページ（トップ）にて決行可否をご案内致します。
ホームページはこちら→ aosola/青空空間

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６月のヨガスケジュール

６月のヨガスケジュールをお知らせします。

昨年ご好評を頂いたLinesさんとのコラボヨガ、いよいよ今月から始まります！
6/27の天然石ブレスレットWSとgreenヨガ（室内）はお陰さまで定員となりました
次回は7/25となります。ご予約受付中です。
6/8（月）のサンセットビーチヨガ＠逗子海岸はご予約不要。お気軽にお越し下さいね！

七里ケ浜の青空空間でも先月からビーチヨガが始まっています！
今月は6/7（日）の朝９時から、ワタクシが担当致します。詳しくは下記をご覧ください

九州が梅雨入りし、関東にも梅雨の気配が。。
雨は大気中の水分が飽和状態になって降ります。
梅雨は自然界の大気中だけでなく、人のカラダも水分が過剰な状態になりがち。
 

自然界に湿が多いと、カラダの中にある余分な水分が外に出にくくなります。
カラダの代謝がうまく働いていれば、それは汗や尿となって排出されますが、

何かしら不具合があると余分な水分＝湿をカラダから出すことが出来ず
『湿邪』となり不調の原因となります。

毎年のことですが、この季節のクラスでは『梅雨の養生』をテーマに行ってまいります。

♦aosola/青空空間（鎌倉 七里ケ浜）♦

第１、３、５火曜日
6/2,16,30　10:00～11:30 　スローフローヨガ

第２、４日曜日
6/14,28　11:00～12:30 やさしいアシュタンガ
※このクラスは男性の方もご参加出来ます。

6/7（日）9:00～10:10 ビーチヨガ＆ビーチクリーン（ご予約が必要です）

女性専用スタジオです。
ただし、“やさしいアシュタンガ”は男性の方もご参加いただけます。
ご予約が必要となります。
詳細はこちら→aosola/青空空間


♦Udaya yoga studio（辻堂）♦

毎週火曜日　
6/2,9,16,23,30  13:00～14:30  陰ヨガ

6/6(土）  13:00～14:30 スローフローヨガ
　　　　  15:00～16:30  陰ヨガ

6/20（土） 14:00～15:30  陰ヨガ
                   
辻堂駅から藤沢方面へ徒歩5分の辻クリニックの敷地内にあります。
男性の方も参加できます。
平日はご予約不要です。
土日はご予約が必要です。→hello@udaya.jp
詳細はこちら→Udaya Yoga Studio


♦BEACH葉山（三浦郡葉山町）♦

毎週水曜日　13:45～15:00　Ying Yoga
6/3/10/17/24

毎週土曜日　9:00～10:15 SLOW FLOW YOGA
6/6,13,20,27

毎週日曜日　15:30～16:45　Ying Yoga
6/7,14,28

　葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
　会員様以外でご参加ご希望の方はビジターか月４回会員をご利用ください。
　詳細はこちら→BEACH葉山



♦insea湘南店（小田原）♦

毎週火曜日　20:30～21:30 マグマヨーガ ヒーリングデトックス
6/2,9,16,23,30 

inseaは富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能性スタジオで
「体温を上げる」ことを目的とした女性専用スタジオです。
マグマの力で「温めて動く」ことを基本に、浄化・リセット・再生・維持・促進をコンセプトに
お客様の「自己再生能力」を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、
心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしています。
ご予約が必要です。詳細はこちら→insea湘南店                    



♦サンセットビーチヨガ ria × Lines＠逗子海岸 vol.1♦

今年は場所を変えて逗子海岸で行います。
辺りのビーチクリーンを行い、ヨガをします。ただし天候により中止となる場合もあります。
初心者、男性、お子様、大歓迎です。
夕方の海風は意外と冷えます。
重ね着、レッグウォーマーなどで冷え対策をしてお越し下さいね。
【日時】6/8（月）午後４時過ぎ～９０分くらい
【場所】逗子海岸（イタリアレストラン　カンティーナの前あたりのビーチで行う予定です）
【参加費】¥1,500
【持ち物】ヨガマットまたは長めのバスタオルか寝れる大きさの布、飲み物、汗ふきタオル、日焼け止め、
　　　　　サングラス、羽織るもの（夕方のビーチは風が吹いて冷える場合があります）
　　※ヨガマットのレンタルはありません。
【参加方法】ご予約不要です！
【着替えについて】着替えをする場所はご用意しておりませんが、海岸には公共トイレがありますのでそこでの着替えは可能です。


♦Lines天然石ブレスレットWS＆greenヨガ＠逗子 vol.1♦

昨年ご好評をいただいた期間限定のLines天然石アクセサリーWSとヨガのコラボ、
今年は場所を逗子に移して開催します！
緑豊かなLinesさんのアトリエで、広い空と美しい緑を感じながら天然石でブレスレット作りを楽しみ、
その後にヨガをして心身ともにリラックス、浄化していきます。
【日時】6/27（土）
【場所】Lines逗子アトリエ
【定員】８名 お陰さまで定員になりました。ありがとうございます。
　　　　　　次回は7/25です！
      Lines 祐子さんのブログ→http://ameblo.jp/poolbeach/
      LinesのFacebook ページ→https://www.facebook.com/pages/Lines-International-Ltd/242471792512760




今月も笑顔と幸福と共に。

皆さまにお会い出来ることを楽しみにしております。


Hari Om








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