月曜日は今年最初のサンセットビーチヨガでした
ビーチに到着した時は薄日が射して砂の温かさが心地よかった～
湘南エリアの海水浴場は今、海の家の建設ラッシュ。
逗子海岸も着々と建ってます。
ビーチヨガの場所、CANTINAの前あたり、とお知らせしたのですが
近くでのんびりお酒を飲んでらっしゃる地元の方々がいたり
派手な男女グループが登場し水着撮影を始めたり
なかなか落ち着かない環境になったので移動しました。
最終的に落ち着いたのは、レッドロブスターがある方のビーチ。
渚橋、ライオンズマンションの前あたりのビーチでした
FBではお知らせしたのですがブログではお知らせ出来ず、
CANTINA前のビーチで待ちぼうけさせてしまった方も…
お知らせが行き届かず、大変申し訳ありませんでした。
それでも探して来て下さって、どうもありがとうございます！
あいにくの曇り空でサンセットは見れなかったのですが
刻々とカタチを変えて行く雲がドラマチックだったり
雲海からひょっこり蒼い富士山が見えたり
大きな空と穏やかな海を前にして波の音を聞きながらのヨガは
室内で行うヨガとは違う感覚に満たされます
自我（エゴ）に限定されていた意識がどんどん解放されていく
海は浄化、山はパワーチャージの働きがあります
逗子海岸もすぐ後ろが緑濃い山なので
もう要らない過去のエネルギーや感情、思いなどを海で浄化して
生命力溢れる緑の山からパワーをもらっている感じ。
まずはリラックスして呼吸を整えることから始まり、
パワフルな立ちポーズでコアを鍛え、大地との繋がりを意識し
座位と寝ながらのポーズではこの時期にケアしたい経絡を意識したアーサナを行いました
シャバアーサナの頃は気温も低くなって風も吹き、ちょっと寒かったですね…
ひんやりした空気の中、最後はただ坐る。
海と空と大地、そのただ中に在る自分を感じ
そして自分という感覚さえも無くなっていく
去年以来、約一年振りに会う方がほとんどで
私の中では夏の風物詩になりつつあります。
皆さまに会えることが本当に嬉しい！
昨年に引き続き、お子様連れでご参加くださったKさま
二人のお子さまが（当然ですが）さらに可愛く成長されて
もうなんだかバーバの心境です 笑
今回も遠くから、お近くから、ご参加くださってどうもありがとうございました。
もうただただ感謝
次回のサンセットビーチヨガ＠逗子海岸は7/6（月）17:00～になります。
辺りのゴミを拾ってからヨガをします…が逗子海岸はゴミが落ちてない！
素晴らしい
またお会い出来る事を楽しみに。
どうぞよろしくお願いいたします
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