我が家の風呂場からイスが消えました。
妻の断捨離活動の標的になった模様。
（水垢をとったりするのがメンドー）
↓
（そもそもいらないんじゃねぇ）
↓
（捨てちまえ）（もう買わねぇ）
まぁ、なくても良いっちゃ良いのですが…
あっても良いような気もするなｗ
この際だから、スクワットしながらカラダ洗うのもありかな。
いや、ないわ。
ちなみに、子どもたちは、イスのないお風呂ライフにあっさり順応してるみたいです。自分も、早く慣れないと。
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で、走るほうの話です。
こちらも、究極的には、なくても良いんじゃねぇ。とも思える「つなぎジョグ」の日でした。
土日の天気が怪しいので、走れるなら走っとこう。ということで「つなぎジョグ」は、断捨離の対象にはならず。
で、自分のジョグのペースは、だいたいキロ5分半からキロ6分の間なんです。ここでいうのは、楽に気持ちよく走れるペースのこと。
そして、単純に「気持ちよく走れる」ってことでいうとキロ5分。（楽じゃないけど、しんどくもないくらいの体感）
木曜日のランは、結果的には、
前半は、楽に気持ちよくの「キロ6分弱」で始まって、
後半は、気持ちよくの「キロ5分近く」で終わり。
みたいな、なんて事はないジョグだったのですが、気持ちよく走れた上に、終始楽な感じもあったりして、良かったなぁ。って感じです。
心拍的にも楽そうでしょ。
金曜日は、飲み会があるから夜は走れないんですよね。
で、朝も起きれないだろな。
でも一応、アラームはセットして寝てみる。
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昨日のラン：13.2km (5'23"/km)
今月走行距離：156.1km
今月走行日数：12日
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