数日前に、何週間も前から痛い首痛できた女性の方の二回目の施術です。
とりあえず、前回の30分のすっきりコースで首の痛みは無くなったとのことで、
今日はもう少し、長くしっかりコースを受けてみたいとのこと。
首の痛みが無くなったことで、感覚が鈍っていたがちがちな肩こりの、感覚が少し戻ってきたみたいです。
一回でかなり、体の変化を感じて見えるので、早く改善される方だと思います。
今回は、前回 呼吸がしにくいとのこともうかがっていたので、肋骨を広げる整体法を使い、呼吸をしやすくしました。 (1分くらい)
施術後、再度 呼吸をしてもらうと、肺に入ってくる感覚が今までと全然違う~! こんなに息が吸えたのは
久しぶり~ って喜んでいただきました。 呼吸はたくさん吸えるようになり、たくさんはくときはリラックス(副交感神経優位)できます。
自律神経のバランス(交感神経と副交感神経)が悪い人は呼吸が浅い傾向があります。
上向きの施術時、お腹周りや肋骨の動きを注意してみてましたが、あきらかに施術後の呼吸の時間が長く
なっていました。 たくさん吸って、たくさん吐けるように、この当たり前の呼吸ができてない人が結構います。
深い呼吸ができるようになると、それだけで筋肉の緊張がとれやすくなったり、関節の可動域がひろがったり
呼吸は大事です。。
呼吸しにくい人、お待ちしています。
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