１年半ぶりのお客様が来て、久しぶりにお顔をみると なんかけだるそうです。
まあ、調子があまり良くないから整体を受けに来たのだとは思いますが、若い方なので肉体労働にしても大丈夫な気はします。
昔はもっと覇気があったと思うけど？？新しい仕事に慣れてないのかな？
話をきくと、だるい・疲れが取れない まあ ここも普通に見えるお客さんならありますね。
甘いもの好き？ って聞くと
昔は、食べなかったんですが ここ最近 甘いものがおいしくてとまりません。。
一日 一リットルの清涼飲料水 と ５００ミリリットル のカフェオレ と チョコレート を食べます。
食べると身体が、元気になってやる気になるんです！！
そのあと、どーんと反動が来て疲れるでしょ！ っと聞いたら そうなんです。
食べたら、力がでて元気になった気がするんですけどね～ って
低血糖症の症状ですね。
水分に大量の糖が溶けた状態の、吸収が早い飲料を飲むと急激な血糖値の上昇が起こり
、インスリンホルモンが大量に分泌されて、反動で血糖値が下がりすぎる現象です。
だるい・眠い・イライラする・集中力が続かない・・などなど当てはまってます。
首の痛みは整体で取りましたが、砂糖を減らさないとまずいですね。
砂糖、とくに上白糖は中毒になりやすいので気をつけないといけません。
砂糖に関するこんな記事を見つけました。
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