5/1,2は平日です。会社は通常営業でやってはいるのですが、不動産（本社）はGWは結構暇です。販売も２日水曜はお休みなので広告部門はほぼ動きが無く、GWを９連休にしてしまっている私は、連休中に必ず１回はジムとエステに行き、１回はFXをやろう！というのが目標。。
エステは4/30にヴィオーデに行けたのでOK
、 そしてジムは5/1の夜に久しぶりに（約半年ぶりです！）FEEL CYCLEに行きました
。
↓受講履歴の表示 今は「チケット会員」なので１回１回WEB予約をとる形です（１回受講4000円・クレジットカード払い）。#はバイクナンバーです。自分で空いているところから指定できます。
FEEL CYCLEの素晴らしいところは、行って後悔することがほぼないこと（笑）。強制的に短時間で高負荷の運動ができますし、頭のてっぺんから汗をいっぱいかけるのでやり切った感があります。また、何といっても音楽
のヒーリング効果
がすごい！！
また毎回どのインストラクターさんも、男女ともに爽やかで可愛い、明るい感じでとてもやりやすいです。音楽のセレクションも良いのですが、ノリの良いインストラクターさんにもとても好感が持てます
家からは車
で40分ほどかかるのですが、近くに店舗が無いため、だからと言ってお休み中にいつもの会社帰りの表参道まで電車で運動するためにでかけるのも気が引けるし・・・ということで、東京都多摩市の「多摩センター」店まで行ってきました。
「多摩センター」店の良いところは、オープンして１年くらいなので施設・設備（バイク、靴などや更衣室などすべて）がまだ新しい！そして、何といってもすいている！というところ（表参道のように待合室から更衣室から人がわさわさしたような混雑もなく、あの生臭い汗の蒸れるにおいもない・・・
）です。
駐車場は、入っているショッピングセンターが大容量で100％無事に止められます。ただ1つだけ、表参道と違うのは、バスタオルとタオルが有料（借りる場合、100円）なのです。表参道は受付の横にタオルの棚があり、ほぼ全員が白いバスタオルとタオルを1枚づつ、取っていくのだけれど。お水はミネラルウォーターが1本100円（どの店も）。水は絶対に欠かせません
そうそう、FEEL CYCLEと音楽は切って切り離せませんが、HPで流される曲を確認できるのです。これはとっても素敵だわ～
↓FEEL CYCLE HPより（Musicのページ）
https://www.feelcycle.com/feelcycle_hp/apple_music.html
5/1夜、私の参加したプログラムは「BB1 Comp2」（インストラクターは女性でMikaさん）だったので、この中のBB1 Comp2をみてみる。ジャスティンビーバー「Love Yourself」。。モチベが上がる。ミーハーだけど、私はジャスティン好きなのだ
。
