7周期目D34高温期18日目

今日で生理予定日から４日目

基礎体温36.92℃

微熱感　ムカムカ感あり

おりものはずっと少ないけど、今日どろっとした白おりあり　下腹部痛あり　腰痛も少しあり

私の場合、症状はムカムカ感以外生理前とほぼ一緒かもしれないです

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​私なりに調べた妊活に必要な栄養素

DHC コエンザイムQ10 包接体 90日分 (180粒)

ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 120粒(60日)

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