#auhealth#shealth#2week #walking #ダイエット#... #auhealth #shealth #2week #walking #ダイエット #ダイエット中 #目標達成 #目標 #運動 #連日 #連続 #ウォーキング 7/1～7/15 連続walking 2week 達成しました。 今日まで連続で続けています。 7/18 MAXから5ヶ月目 -5.4kgトータルで-5kgキープでした。 ４ヶ月目の前回比から+0.1kg-0.3%でした。 なんとかギリギリキープです。 ６ヶ月目は-5.5kg～-6.0kg目安に頑張ります。 Saemi Takahashiさん(@riachye1133)がシェアした投稿 - 2017 Jul 19 1:14am PDT
