最近過食している時の孤独感がひどい。
さみしいというかただ詰め込んで。
結局何がしたいのか分からない。
今朝も１Rやってしまった。
写メ撮り忘れたけど；
・菓子パン４個
・パスタ３００ｇ
・オムライス×２
・チャーハン
・カツ丼
・から揚げ
・春巻き
・卵焼き
・プリン
・アイス２個
・ゼリー
・ジュース２ｌ
・チーズケーキ
・チョコケーキ
・ポテチ一袋
その他追加もろもろ。
過食＝快感と思ってしまったら
やめるのも難しいんだろうな。
３時間ぐらいだらだら食べていたものが胃から１０分で消える
ほんと何してんの。
昨日の家族との昼食はやっぱり断った。
すごく行きたかったんだけど
家族みんなで楽しく食事した後吐くと思ったら
申し訳ない気持ちが勝ってしまった。
食べ物に依存とは怖い。
何度も思う。普通に食べたいだけなのに。
もう少し体に優しくしてあげたい・・。
今日は午後から気分転換に出かけてきます(´・ω・｀)