親子の朝活習慣で子どもの未来は決まる
朝活マインドコーチ
白羽 リアです。
元問題児が
朝勉により
塾通いなしで京大法学部に現役合格。
大企業ワーママをしながら
朝活コーチを始め、
現在はフリーランスに。
お子さんの学習習慣のつけ方や
ご自身の習慣化に悩めるママに
習慣化のプロになる秘訣を
お伝えしています。
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学習習慣を始めとした
お子さんの習慣化に
悩む方は、
ママ自身も習慣化が
苦手なことが多いです。
なぜなら、ママが
【習慣化のコツ】
を知らないから。
勉強は、学校や
塾で教えてもらえる。
習い事は、
教室で教えてもらえる。
でも、多くの方は、
教えてもらったことを
【継続】して身に付ける
＝習慣化する【方法】が
分からなくて、
つまずいちゃうんですよね。
でも、大丈夫です！
習慣化は、
単純な根性論では
ありません。
才能でもありません。
習慣化には、
コツがあります。
特に、重要なコツが、
【好き】を
掛け合わせること。
例えば、私の場合、
朝の時間に
新しいルーティンを加えたり、
入れ替えたりするのが
得意なのですが、
そもそも、朝の時間が、
有限かつ効率的かつ
私の大好きな時間！
「朝」という自分にとっての
【好き】があるので、
モチベーションがあり、
アクティブに動け、
「今日もやろう！」と
やっているうちに、
習慣化しちゃいます。
お子さんの場合は、
好きな歌のＢＧＭや、
キャラクター・芸能人
と掛け合わせる。
それをやる時は、
小さくて大好きなお菓子を
一つ食べると
決めてもＯＫ。
人は、一部分でも
「好き」があると、
「ついつい」
やっちゃうスイッチが
入りやすいんです。
まずは、ママのあなた自身と
お子さんの【好き】を
リサーチしてみてくださいね。
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