私 ずっと 自分を責めてた
本当にずっと 耳で囁かれているように 責め続けている自分を見つけた
誰も何も言ってないのに
こんなことしちゃダメだよ
こんなことしてるからうまくいかないんだよ
また やっちゃってるね
また 失敗してるじゃん
失格だね 続けちゃダメなんじゃない
発言できてないじゃん
ちゃ んと考えてるの
もっとしっかりしなよ
などなど
ずっと 自分に対して言い続けている
これでは エネルギー出ないよね
自分を責めてるから
自分で自分を褒めてあげられないから
誰かに認めてもらいたくて
仕方がなかった
自分を責めてることに気づけたから
一歩前進できる
またやってる
やめようと思うだけで 今までとは違う
まず 自分を責めてることを認めることから始めよう
自分を誰がなんと言おうと
って言っても 今まで 誰にも言われてないことを気にして 自分を責めてきただけなんだけどね
自分を応援できる自分になりたいな
自分の良き理解者になりたいな
まずは 認めて許すことから始めていこう