長かったゴールデンウィークも終わり
日常生活戻ってきました。
今朝は、Ｎちゃんも６時半出勤
夏服となりいきなり半そでで出かける奴
朝は、冷え冷えしてるけど
るぱんの後半ゴールデンウィークは、
首から肩甲骨にかけての痛みとの闘い
で終わりました
温泉から帰った翌日気持ちよく
朝起きようとしたらなんだか背中の違和感
首を上下に動かすと肩甲骨の間が痛い
寝違い？
問題なく肩とか腕は、あがるので
日常生活に支障は、ないけど
湿布かホッカイロか悩むところでしたが
ホッカイロのほうが気持ちよかったため
ホッカイロ装着
いつものように動けなくは、ないけど
どこかしら痛い状態
夜のジムも行ったは、いいけど
飛んだり走ったりすると痛みが走り
いまいちだったね～～～。
仕事にも行ったけど、絶対の走らなかった
わたくし
２日くらいからず～～～っと続いた痛み
昨日は、連休最終日で
楽しみにしていたエアロ７５分もあったのに
お休みしました。
家でちょっと飛んでみたらまだ痛かったので
ぶ～～～～
になってるのに
運動不足！！！！！！！
今朝痛みがひかないようなら病院へ行こうと
思っていましたが、昨日より大分改善して
きてるので行かなくてよさそう
冬休みは、肩の痛み、そしてゴールデンウィークは、
首背中痛
休みのたんびに痛いなんてなんだかとっても
損してる気がする！！
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