腹周りがやばい

最近気付いた事

お腹の脂肪が増えてやしないか

きゃ～～～～何！！

この気持ちのよい触り心地の腹

二の腕の事ばかり気にしてたら

腹にも肉が

運動してる日数が以前より減ってるのに

食べる量は変わらずだから

太るのは当たり前のことか

お菓子も食べてたしな

反省　反省

さーこの増えた脂肪落とすのは中々大変です。

増えた分は、頑張って落とす

近づく年末

食べる量が圧倒的に増えるのは確実

ここは、一つジムに行く回数増やしたりして

努力しないと

おばちゃんどんどん体重増えてしまうよ

仕事の合間のお菓子の誘惑を

振り切り運動量増やす

これしかないですな

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