楽しいけどきつい

昨日の夜と今日の昼間は、ジムへ
まあ、いつもの日課ですが、昨日も今日も何かが違う

湿度が高いからか、るぱんがお疲れなのかは、わからないけど、かなぁーりきつかったです

こんなにきつかったのは、久しぶりです

昨日の夜は、汗が尋常じゃなく流れて、かなり塩っぽいベタベタ汗
体のなかから無駄な塩分が排出された？

今日は、久しぶりに大好きな先生のエアロ

やっぱり楽しいねー！

虎のポーズかわいいし
動きが大きくてそこまで難しくないのでたこちゃんるぱん向きですなあ

ジム帰りにファンデーションと乳液を買いに！

にきび跡とかシミに効くドリンクを試飲させてもらい

ピュアホワイトっていうタブレットのビタミン剤を購入

様子を見ます。またご報告を
Nちゃんのバレンタイン用意しましたよ

甘いのは、嫌いけどアイスは、好きな奴なんでゴディバのアイスそういえば去年もこれでした。
めちゃめちゃうましなんです。このアイス
一個400円ですがチョコに比べたら安いと思います。
量もハーゲンダッツより多いし
るぱんは、自分用にチョコ買いましたよ。アイスより高くついたけど
夜
蓮根、エリンギ もずく ささ身の天ぷらです！

もずくの天ぷらは、初挑戦ですがうまくいくかしら？
宮古島で食べたのは、かなり美味しかったけど