４月１日夜

今日はもぅ何も食べない
そぅ決めていたはずなのに
なんと食べてしまった
お世話になった上司の
送別会だったのです

食べたもの


鶏の味噌煮

鶏刺し

つくね

鶏レバー

お茶漬け 二口

きりたんぽ 一口

ティラミス




I ate too much.

４月１日 昼食

ヤバイ食べた


普通のランチセット
サラダ
お米
味噌汁
浅蜊の酒蒸し
鶏肉
おしんこ
パイのアイスのせ
おかわり自由のパフェを
おかわり５杯ぐらい
多分もぅ今日は何もいらない
I ate too much.
食べる前に戻りたい…。
自己嫌悪
明日の朝まで何も口にしない。
これ決定。

４月１日朝食

今朝はいつも行くセブンで

日経新聞と

おにぎり２つと

からだ巡り茶 を購入


会社に着いてから


日経読みながら
おにぎりほうばり
からだ巡り茶で流し込みました
そのあと甘いモノが
食べたくなったので
小分けのイチゴチョコ６個
食べました


４月１日朝食

おにぎり２つ
イチゴチョコ６個



カロリー…解らない。。。