最近気が緩みまくりの私。
それはもう大変です
人の何倍も、もっと努力しないといけないのに困ったもんです
自分に甘すぎるんですね～
そんな自分を打破するべく、
自分改造計画を始めたのであります
改造って言ったら若干言いすぎかも知れませんが（笑）
なので一時期お付き合いしていたこの方とも久々に復縁
バランスボールさん。
また宜しく頼んだぞっ
！
少しの食事制限と運動で頑張りたいと思います
間食とも、もうお別れします
ストレッチでも筋トレでも、
積み重ねることが大事になってくるので
長い目で確実に体重を落としていこうと思ってます
『朝は王様のように食べ、昼はプリンスのように食べ、夜は貧者のように食べる』
前にご紹介した本
の一文に載っていたものです
これを頭に入れて食事をしていこうと思います
私は中３からずっとダイエットをし続けていますが、
もはやダイエットが趣味になってきてる気がします・・・
コメント返しました
確認してみて下さい
今日もバイトだ～。
でもでも・・・頑張ります
