心も身体も春に向かって

やっと長かったた1月が過ぎ

2月の立春、、

これから春に向かって木々も心も

芽吹きの準備が始まる➰

私の心も身体も春に向かって

軽やかに準備を始めている気がする

そんな自分の変化に気づく為に

自分の顔と心と身体に向き合う

自分を敏感に観察してあげる

顔が疲れたら良い化粧水で潤いを、

心が疲れたら人との心の距離をとる、

身体が疲れたら栄養とマッサージ機で、

私はそんな風にシンプルに自分を守る

今日と明日で

疲れた自分をいたわろ〜🙌💕