今年もあと少し、、
あと少しの今年、、まだまだ忙しい➰
本当に今年も忙しかった、、
色んな事があって、
色んな想いを乗り越えて、
ちよっと疲れたぁ、、ホントに
疲れたぁ、、
来年はもっと身体を休めてあげよう
精神も休めてあげよう
自分を守ってあげよう
今年の3月🎾で肉離れ、、
凄い破裂音、、はじめてでビックリ💦
その前の年は手首の骨折💦
スポーツ吹矢をすすめられていて
やる気満々だったけど
どーしても時間が取れず😂
でも今の私には
「 腹式呼吸 」が必要➰
テニスのように「 胸式呼吸 」も必要だけど
来年の目標 …スポーツ吹矢👍
心も身体もゆったり
お顔もついでにリフトアップ
人間には絶大な治癒力が備わっているから
自分を信じて、、
そして心にいっぱいの愛❤️を持って
心も身体も顔も瞳も光らせようと思ってます。