今日は１日冴えない
疲れたぁ💦💦
今日は仕事に集中と思って
気力みなぎる朝を迎えていたのに
10時頃にもらったLINEが⤵️⤵️
私の１日を💦
そのLINEの内容ではなく、、
私には人よりスピチュアルな世界が
あるから、、人に揺さぶられる事は
ないけれど、、ただ
人の気持ちに寄り添ってあげても
その気持ちが時としてズレる、
そんな時
私の最大のストレスに襲われる➰
そんな時は、、「瞑想」‼️
今ヨガとか流行ってるけど、
ヨガのような難しいポーズを覚えなくても
瞑想は、椅子でも座禅でも寝てても
難しく考えず、ゆっくり呼吸して
頭の中を何も考えないようにする
そんなシンプルな事！
でも不思議、、瞑想は
色んな事が浄化されて、、
良い事を引き寄せる、、
人間は誰かと関わらないと自分の
価値を見いだせない生き物のように
思うけど、、でもそれは違う
世の中、、孤独な人も沢山いる
家族といても孤独の人も沢山いる
もっと人は自分自信と向き合う事が必要！
幸せも不幸も自分の気持ち次第🙌
いつも言うよーに
心にも潤い➰
顔は私のブランドeven riの潤いで💕
潤いがないと枯れる
人も動物も植物も、、
明日は時間をみて「瞑想」しょ、
今日の萎えた気持ちを浄化して
また心に潤いを保てるように🙌
瞑想、、引き寄せの法則‼️
素敵な恋愛も引き寄せるよ➰
自分の心の中をキレイにして
瞑想してみて、、きっと
素敵な思いや事を引き寄せるから🙌
私のようなスピチュアルがなくても
大丈夫👍
最初は5分くらいから、、
慣れたら15分を目標に🙌
追伸、、
心をキレイにして集中して
作る作品は魂が入る➰
そして、、忘れてた
大切な事！
瞑想は若返り効果大➰
ではまた
良い夢を💕