こんばんわ🙌💕
今日ねぇ、、
森林浴してきたの、、
森林浴って凄い良いって知ってた⁉️
森林浴はねぇ
肌荒れなどを予防したり心身共にキレイにするの♪
それはストレス解消するから➰
NK(ナチュラルキラー)細胞が増えて
免疫力をあげるわ👍
私もねぇ、、実は今週ホント
こ～みえて落ち込んでたの💦💦
泣いたり、ムカついたり💢、凹んだり
人間の感情ってホント面倒くさい➰
森林浴って月に一回でも良いって‼️
一ヶ月持続するんだって、、
公園でも良いって🙌
私ねぇ
緑が深くて木のたくさんある場所が
大好き➰自然に足が向くの、、
落ち着くし、、
ちゃんと森林浴には人間が求めてる
すがりたい、、エネルギーをもらえるのねぇ
だって、、考えて！
木や葉っていっぱい水分を吸ってる
でしょ、、
人間も水分が重要➰
だから私もストレスいっぱいあるけど
温泉化粧水のeven riをたっぷりつけてる
から落ち込んでる時もお肌はツルツルだし
今日は森林浴で元気もらえたよ^_^
私って前も言ったけど、霊の感が人より
多いから知らず知らず自分が凹む時は
それを回避する術が備わってるのかも！
だから今日はそれをやってきたのねぇ👍
でもeven riも私の支え👍
私のブランドだけど私の分身、、
なくてはならない物、、
みんなの心にも、なくてはならない人、物
いるでしょ、、あるでしょ、、
大切にねぇ🙌
追伸、、落ち込んでる時は眉毛が薄くなるの
心とカラダは一体だね🙌じゃあ、、
ムリしない毎日で、、1日1日➰
