みなさま
こんにちは
るんりんです。
「わたしの周りにいる人たちは
みんなスリムで素敵だなぁ〜
それにひきかえ
自分は劣ってる…
なんとか痩せたい」
そう思っていました。
そういう錯覚の状態のことを
所長は
『100点症候群』だと!
はぁ〜なるほど!!
って思いました。
スリムで素敵な人を100点
自分を勝手に50点にしてしまって
嫌な気分に自分をさせていた〜
ごめんね。
わたし。
これ、
よくやっていた
感じがします。
何かざわつく対象を
勝手に100点にして
自分に対して
常に無い、無い
がんばって
埋めないと…
そう思ってました。
この声、
今まで自分の声だと
思っていたら・・・
なんと!!
わたしの中にいる
別存在
エゴキンマンが
話しかけていただけ!!
この事実を知って
ホッとしました・・・
HTLに入らなかったら
分からなかった・・・
それって
わたしのなかの
エゴキン必殺!
『壊れかけてる体重計』
(↑これはわたしが命名)
エゴキン必殺!
『壊れかけてる体重計』が
ささやく…
エゴキン必殺!
『壊れかけてる体重計』
の声を真実と受け取り
ダイエットして
ウォーキングして
エステやジムに行って
大忙しな日々を
過ごしてました。
このときの心や感情って
ずっと穏やかではなかった
いつになったら
痩せるのだろう
いつになったら
細くなるのだろう
焦燥感でいっぱいだった
だからからかな・・・
結果がほんと現れない
これって
宇宙の法則的には
かえって
太ることを
肯定してる
強めている
ってことに
気づいていなかった・・・
えっ〜
って感じです・・・
過去、唯一
劇的に16キロ痩せたのは
14年前、次女を出産したとき
助産院で出産したくて
ここで産むには
絶対に身体を整えて、
と、言われて
院長の指示通り、
毎日3〜4時間歩いて
ご飯は葉物野菜中心
動物性食品は一切食べない
僧侶のような
生活した甲斐あって
出産後
16キロ痩せて、
わたしは超嬉しかった
気分が良かった
家族と共に喜んだ
その時を思い返してみると
痩せることが目的ではなく
次女を安全に健やかに
産むことが目的であったので
結果、嬉しいギフトとして
16キロ痩せた。
という嬉しい事実があった。
ここにわたしが探し求めている
真実がなんとなくある感じが
します
痩せた当時、
嬉しい感情
ホッとした感情に
ただ、ただ、
浸っていれば
良かったものの、
子育てや家事で
自分の時間を持てない
ストレスがいっぱいだった
そう、
今もそういうところがある。
食べることで
発散していたわたし。
エゴキンマンのささやき・・・
「いつかまた元の体重に
戻ってしまうんじゃないか・・・」
そんな不安や恐怖に
ちょいちょい
襲われていた。
気づいたときには
産前の体重に・・・
ダイエットも
幸せな解決策が
あるのではないか!
ちょうど、
昨日購入した
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ここで一旦
エゴのことについて
ずれてもいい。
ミセスエゴの声を
聴くことを優位にする方法として
『わたしが世界基準』
と、自分に言い聴かせる
この
『わたしが世界基準』
のお話しは、
12月8日のHTLキックオフで
所長が話してます。
パールちゃんがすっごく落ち込んで、
Happyちゃんに相談したら
「パーちん、とにかく
『わたしが世界基準!!』
ってとにかく自分に言い続けて」って。
そう言われたパールちゃんは
『私が最高!私が世界基準』
マントラのように言ってたら
直ぐに気持ちが上がってきて
10日かかって抜けて、
本来の自分に戻って
それ以上の気持ちになった・・・
って。
それは
ウェルビーイング
の流れに抵抗しなくなって、
そのまま流れるプールに
チカラ抜いて
プカプカ気持ちよく浮いている
本来の流れになったから。
本来の自分に戻ったから
気分がいい
きついときって
この流れに逆へいこうと抵抗してるだけ。
流れるプールを逆に泳ごうとしたり
歩こうとすると抵抗感じて苦しくなる
あれと正しく一緒。
私たち
ひとりひとり全員が
本来はみんないつも
ウェルビーイング
の良き流れの中にいる。
本来はベストなことだけが
起こるようにしかなっていない。
何もしなくても
良い気分でいたら
全ては良き流れに…
なんかいつもと調子が違うなぁ
って思うバットな状態のときって、
必ず感情が否定的な感じに
なってるはずです。
それって、
流れに逆行こうとしてるよー
っていう合図
そうしたら
このアファメーションを言ったり
『わたしが世界基準』
自分が
ホッとリラックスすることをする
『私は源の意識から
ずれないように
意識しながら過ごしてる
こういう言葉を自分に言ってると
ずっとボルテックス、源の
エネルギーそのものでいれる』
と所長は続けて言ってた。
所長も地道にそういうことをやって
今は源のエネルギー
ボルテックスの中で
過ごせるようになったんだね・・・
自分に素敵な言葉を
丁寧にかけてあげるのは
本当にたいせつ
by八木さやちゃん
『わたしは宇宙の芸術作品』
byHappyちゃん
『わたしは世界の希望の光』
byHappyちゃん・八木さやちゃん
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