おはようございます！
20時に寝て23時に目が覚めてしまって
夜中3時頃まで起きてたけど、
3時以降はちゃんと寝れました
夜中、大雨降ってて
音がすごく怖かった…………。
雷鳴らなくて良かった〜。
あとは右まぶたが痙攣してて
びっくりしてたけど
二度寝して起きたら治ってたので
良かったです！
今朝は7時前に起床。
夜中起きてたけど二度寝できたし一安心。
元気になる効果あるのか分からないけど
エナジードリンクって
なんとなく元気になりそうだし、
朝から飲みました 笑
通所の準備して
今やっとひと段落。
不安はかなりあるけど
二度寝して少しスッキリした気もします！
寝れたことが安心できる。
身体はここ数日で1番元気かもしれない。
気持ちは不安だけど
行ける！と思ったときに行かないと
欠席続いてしまいそうだし、
今日は生活介護に行こうかと思います！
送迎時間までのあいだに
不安がいま以上に大きくなったら
お休みしちゃうかもしれないけど、
今の感じだと大丈夫かなーって。
行けるといいな……
準備は終わってひと段落したけど
8時45分になったら
朝食の準備と後片付けが待っている……
帰宅後のヘルパーさんの訪問のとき
ヘルパーさんの負担を減らすためにも
家出る前に
最低限のことは終わらせておこうかな
と思います。
1日ほどほどに頑張るぞ！