8時過ぎから練習に参加した。
伊勢谷くんが新たに入った会員さんを丁寧に指導をし、その横では、芦田や上嶋くんがドリル練習を熱心やっていた。
その後フリースパーとなり、グラップリングスパーを上嶋、伊勢谷くんなと
やり、超久しぶりキョウヘイが来ており、ボクシングマススパーをやり、その後、今野くんと総合スパーをやり、
みんな熱の入った練習で活気があった。
すごくいい汗出し、充実した練習出来た。
明日の朝が疲れそうだけど充実ある疲れなので気にしない。
明日は自分の中で重要な日なので、大人しく家に帰ることにした。
伊勢谷くんとかったが。
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