1人目 2020.04👧🏻3y
2人目 妊活中(４周期)
マイホーム、暮らし、節約、子育て
色々書いてます...✍🏻
3歳娘 発語ゆっくりさん
4月生まれのプレッシャーと格闘中
今日の朝は最近で一番
グロッキーでした
朝急いでビタミンB6と葉酸
それに炭酸水のんでゲップを出す
（汚くてごめんなさい）
これでなんとかなりました。
タイトルの通り
前回の妊娠を反省して
っていうのは
前回太りすぎたよねぇ？
今回はやってこ？？
と心を鬼にして
体重管理してます(*^^*)
前回は食べづわり
今回もなんとなく食べづわり
しかも今回は
お腹がよく空く
食べるもの考えないと
巨体に…
難産になるかもしれない！！
ちなみに1人目は
分娩時間は8時間
（産院についてからなら6時間）
元の体重に戻るのに1年…
13キロ増えたのでね
頑張るしかないよね？？
とりあえず
便秘にならない
野菜から食べて血糖値を上げない
炭水化物はお昼に食べる
まごわやさしいを信じるな！
特に最後は
健康的な定食もの
普通に食べてただけなのに
何故か太りすぎて
看護師さんに怒られた過去あり
こっちが「え？」だった
そこから体重を測るのが怖くて
毎回妊婦健診震えてた🤰
なので
怒られたくない一心で
体重増やさないように気をつけます
最近のつわり日記
午後から調子悪い食べたいものがないのにお腹がすいて気持ち悪い
ビタミンB6は神
おすすめでしかないです😭
軽いつわりならスッキリ
重いなら多少は効くはず
無臭だけど
ツブが少し大きめなので
飲み込みにくい方も居そう
という私なりのレビュー
体重管理 妊娠前 から -0.4kg