3月の月間走行距離は222.4kmでした
31日あった割にはあまり伸びなかったです
3月はなんとなく脚が重たく感じる日が多かったように思います
だから距離が伸びなかったのかな
ちなみに4月現在もその感覚は続いていてオフした次の日とかもなんか脚が重たい感じがします
なのでせっかく1回の距離を15kmまで伸ばしたのにまた毎回10kmジョグに逆戻りしています
週1回だけ10km以上走る日を作って少しずつ距離を伸ばしていく予定だったのに振り出しに戻ってしまいました
最近いろいろあってメンタルの方も波があり上手くいかないなぁと感じる日々です
もう一度、フルマラソンを走れる体を取り戻したい
私の中でとりあえず20km以上をある程度継続して走れたらタイムは置いといてまたフルマラソンを歩かず走りきれるのではないかと考えています
気持ちと行動がなかなか伴わないけどやっぱり楽しみながらフルマラソン目指して走っていきたいと思います