繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
自分っていいなぁ
自分のこと好きだなぁ
自分を大切に思う
繊細な女性や子供たちを増やして
いきたい
自分を大切に思う気持ちは
生きていく土台になる気持ち
自分を自分で認める気持ち
自己肯定感
どんな自分もオッケーで
どんな自分もまるごと愛されてる
そんな生まれた頃のような
生きてるだけでもう
それだけで命って尊い存在なのです
(うまれたての次男)
自分っていいなぁ
そんな風に自分のことを
思える人が増えていったら
周りのことも同じように
大切に思えて
戦争、いじめや自殺
心の病気になる人が
減っていくんじゃないかな。
そして大人や子供たちが
もっと生き生き笑顔になって
世界が笑顔で溢れる
そんな幸せな社会をイメージしています
そして
自分のやりたいことや
想いを大切にしながら
生きてるってすてきなこと
楽しいなーって思える
女性や子供ちがふえていったらいいなー
自分を大切におもえる姿は
とっても美しい
今私たちが生きてる世界は
すこしだけ
繊細な方には生きずらい世界
かもしれません。
周りのことを人一倍かんじながら
周りにひといちばいあわせながら
生きている方
たくさんいらっしゃるかもしれません。
今苦しい人悲しい人
どうにか今を抜け出したい人
今日を必死に生きている人
周りへ愛を与えすぎて
自分のこころは
パワーや元気がないひと
周りへの配慮や心配りも
もちろん大切なことだけど、
まず大切なのは
あなたがあなたで安心して
ここにいること
あなたが安心していられることを
自分でゆるしてあげること
あなたの中が満たされていること
美味しいもの
体が喜ぶものたべてますか？
お腹すいてない？
眠たくない？
苦しくない？
悲しくない？
あなたがあなたを大切にできたとき
ほんとの意味でまわりも大切にすることが
できていくから
私はそのことに
気づいてからは
ずいぶん生きていくことが楽になりました
(ほんと必死に必死に生きてたなー
この話もまたブログでかいていきますね)
今日あなたは自分を大切にするために
何をしますか？
お読みいただきありがとうございました
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