繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
クリスマスも終わりもう年末ですね。
今年はご縁があり
イベントを企画したり
声をかけていただき
出店させてもらたり
すてきな出会いがたくさんありました。
いろいろなことにチャレンジしたなー
世界が広がっていく
その楽しさもあるけれど、
はじめてのことって
誰でも不安や心配があるもの。
繊細な気質をもっている私たちなら
なおさらですね。
これでいいのかな？
あれで大丈夫かな？
間違がってないかな？
誰かに何かいわれないかな？
準備は大丈夫かな？
誰もこなかったらどうしよう？
私にできるかな？
まだ完璧じゃないのに
脳内会話は
本当忙しい状態に
なるけど
それも大切な大切な
自分を
まもろうとするための
大切な感情さんなんですよね。
不安や心配はあっていい
あーまた考えすぎてる
いっぱい考えてまとまらない思考
そんな自分も
いていいよねーって
みとめてあげることが
自分を大切にする
1つの生き方なんですね。
実はこの考えって
なかなか難しくて
(思考のくせがあるため)
私はそんな自分を
みとめれるようになるまで
数年かかりましたし
まだまだ練習中な
こともあります。
勇気づけを知り自分を大切に
HSPをしり自分を認め
カードをひき自分と対話する
ぜーんぶ自分とむきあうところから
始まりました
すごくパワーがいるけど、
いろんな自分を知るたびに
心が癒されれ
慰められ
勇気がもて
行動できて
笑顔が増え
自分らしく生きれてる
今があります、
ほんとはすごくおちゃめな私
そんな自分もいていいよねー
この自分へのやさしい気持ちは
自分自身への愛なんですね。
ゆっくり自分を愛していく練習
ゆっくり自分を大切にする練習
一緒にはじめてみませんか？
お読みいただきありがとうございました。
⭐️予告⭐️
私が学んでいる
禅カードの仲間との
お正月企画
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私のメニューは
①2023どんな1年にしたい？
自分をまるごと愛する
禅カードセッション
カードを引きながら
2023年のテーマや
自分をより大切に生きて
いくためのに必要なこと
一緒にカードをひきながら
今の自分の気持ちと対話しながら
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HSP 繊細さんってなんだろう？
繊細さんの知識について
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繊細な感覚について考えたり
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心地いい生き方について
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