繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
しんどいこともあるけど、
その波が小さくなっている気がして、
ありのままの自分がだせるようになってきました。
この言葉に私の方が
うるっとしてしまいました
ほんと生きてるといろんなことがありますよね。
しんどいこともあるけど
(毎日いろんなことがある
波が小さくなる
そのしんどさを受け止めるMさん自身が
変わられたからこそ感じることなんですね！
同じ状況だけど
Mさんの心が変わったから
なんとなく大丈夫かなーと
思える安心感が増えたからだと思います
Mさんはセッション中
ご自身の言葉と気持ちを丁寧に
確認しながら話されていました。
不安や心配や葛藤、
ささいなことも誤魔化さずに
とっても丁寧にゆっくり
話す中でご自身の
不安や心配な気持ちを受け止め
寄り添ってきたからなんですね。
ご自身への信頼
そんなご自身にたくさん
ハグをしてあげてほしいな
心の変化はほんと人それぞれのペースがあります。
変わりたいと思ってもなかなか変われなかったり
そもそも変わりたくなかったり
そんな自分もいていいんですね
ゆっくりゆっくりくらいが繊細な方にはちょうどいい
気づいたらあれ？なんだか
前より大丈夫かも
なんかいけるかも
なんか不安にそこまでならないかも！
そんなささいなご自身の変化にも
いち早く気づける方だから
変化していく過程も一緒に楽しみながら。
私との継続マンツーマンセッションは
私が学んできた中から
その方に合わせて組み合わせながらの
オリジナルセッションです。
自分をしること
どんな自分にもオッケーをだす練習
自分を癒していくこと
安心を増やすさまざまなワーク
自分を大切にいきる勇気づけ
自分らしく生きる方法 などなど
どんな自分も大丈夫だよと
安心を増やしながら
自分らしく生きていくために
自分が1番の自分の味方になる
さまざまな方法をマンツーマンで
実践しながら見つけていきます
まずは今困っているお悩みを
マンツーマンセッションでお聞かせくださいね！
