大阪市旭区
繊細な女性や子供たち(HSP HSC)が
自分を大好きにあなたらしく
笑顔で生きることを応援する
アロマ教室講師
ヒーリングトリートメントサロン「にじいろ」
勇気づけセラピスト 日浅理絵です。
プライベートでは
8歳(HSC 発達凹凸)×6歳×4歳 3人の子育てママです。
こんにちは
ブログをよんでくださりありがとうございます。
HSPという言葉が
だんだんと社会の中に広まりつつあります。
HSPとは
(Highly Sensitive Person)とは
（ハイリー・センシティブ・パーソン）
＝「ひといちばい繊細な人」という意味です
松本人志さんをはじめ
たくさんの有名な方も
HSPだと話されていていました。
人口の20% ５人に１人存在するそうで、
障害でも病気ではなく、
持って生まれた個性
脳の神経処理の特徴です。
そうHSPの方はとっても
ステキな脳をもっているんです
いろんなことを察知し
深く感じやすく
深く考えすぎやすく
相手の気持ちがわかりすぎる
そんな神経の特徴をもっているHSPさん
「聞いただけでも疲れてしまいそう」
そう思った方、実は疲れるだけではないのです
私の場合は感覚のなかでも
共感性が高めです。
人の気持ちがわかりすぎたり
人の気持ちのエネルギーも感じ取りやすいです。
例えばブログや文章をよんでいる時
その情景がうかんできます
言葉の裏側にある想いや
言葉からにじみでる情景
言葉が深くしみこんでいき
自分の中に入っていく感覚につつまれます
1つの言葉にこれほどまで
心がゆれうごくするのか…という
決してスルーできない
美しい言葉や気持ちに出会えた時は
私の中でセラピー的なもの
大きな癒しがおこります。
電車の中で目に留まったポスター
気持ちがうごき、席を移動して
写真をとってしまいました。笑
「心が楽しめと言っている」
これはちょうど自然を感じに
山へ行った時の帰りの電車の中で
であった一枚です。
そんな風に感じることができることは
けっしてあたりまえのことじゃないんだーと
HSPをしるまでは気づきませんでした。
感じ取ることをプラスに考えれたのは
HSPをしり自分を受け入れれたから
不思議と自分のもつ感覚がひらいていき
大切な才能や強みなんだと
感じれるようになったからです
HSPについて知り、学んでいくうちに
私のもつ繊細さのプラスな面を
だんだんみることができるようになりました
100人いたら100通りのHSPの感じ方の
良さがあります。
(けっこうさまざまで私もびっくり)
これはHSPであろうとなかろうと
みんなもっている唯一無二の大切な個性たちだけど
そこに気づくことができる
そんなあなただけがもってる
すばらしい感性にであってほしいなと思います。
もっと自分を好きになるお話会では
HSPそれぞれがもつ
敏感性を3つに分けグラフにして
自分を表現していきます
どの感覚が強いのか
どの感覚が少ないのか
自分自身を感じ知ることで
毎日の生活をよりいきやすく
しんどくならない対策もとれるようになりますよ
繊細なあなたが自分の感性を大切に
笑顔で生きていけますように
お読みいただきありがとうございます
もっと自分を好きになるHSPお話会
明日10/7(水) 大阪市鶴見区民センター 10:00〜
10/24(火)大阪市内レンタルサロン 10:30〜
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10/16(金) 10:30〜＊13:30〜
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