大阪市旭区
繊細な女性や子供たち(HSP HSC)が
自分を大好きにあなたらしく
笑顔で生きることを応援する
アロマ教室講師
ヒーリングトリートメントサロン「にじいろ」
勇気づけセラピスト 日浅理絵です。
プライベートでは
8歳(HSC 発達凹凸)×6歳×4歳 3人の子育てママです。
秋風が気持ちいい季節ですね
昨夜は光り輝くおつきさまを見上げながら
気持ちを整えました。
溢れ出てくる気持ちは止めないで
自然に流してあげる。
誰かに話しても、
ノートにつづっても
自分に話しても
そうやって無理にとめないで、
我慢しないで
感じないようにしないで
ただただ感じて自分をだきしめてあげる。
「つらかったね」「かなしかったね」
先日末息子小学校3年(発達凹凸 HSC)は
こだわりがひどくてとまりませんでした。
(つかれも溜まっていたんだと思います)
私もその場をはなれようともしましたが
正直どうしていいかわからない。
固まってしまいました。
幸い夫もいてくれて
なんとかおさまったけれど。
私の体調の変化もあり冷静になれず
どんな対応が良かったのか…
わかりませんでした
そしてただただ私は「かなしかった」
HSPの共感性の強さも合わさって
おつきさまの力も関係していたのか
気持ちが溢れ出し涙がでてきます。
こだわりに付き合うことにつかれ
彼の相手をすることにつかれ
勇気づけすることにつかれ
おてあげー笑
そんな時は天にお任せですね
おつきさまの光を浴びながら
深呼吸をしました
おつきさまの光が
体の中に入り
感じた気持ちを照らし
流してくれているのを感じます。
↑娘もお団子をたべながら月浴び
うまく対応できないこともあるけど
その時のベストをつくしてる私たち。
子育てって正解がないだけに
「どうしていいかわからない」時
「あれでよかったのか」と悩む時
いつもパーフェクトにできなくても
その時最善だとおもうやり方で大丈夫
だと思うようにしています。
(今回は夫に頼れた これもよし！)
できない時があってもいいし
うまく対応できない自分自身を
責めないで、そっとだきしめ許します
久しぶりに揺れ動く気持ちを内観しながら
気持ちを書き出したらすっきりしました。
まずは自分を大切に扱うことから
自分の気持ちを抱きしめてあげること
自分にかまってあげること。
私が私を大切に扱うことが
子供たちや大切な家族を大切にすることに
繋がるから。
「我慢しなくて大丈夫」
「思いっきりないても大丈夫」
「一人でがんばらなくても大丈夫」
子供たちはいつも私たちに
大切なメッセージくれてますね
あなたの心のコップは
今どんな状態ですか？
お読みいただきありがとうございました
⭐️募集中の講座⭐️
自分をもっとすきになるHSPお話し会
10/7.10/20開催
⭐️ELM勇気づけコミュニケーション講座
⭐️ヒーリングサロン「にじいろ」
↓LINE @ではブログの更新やアロマ教室
繊細さん(HSP)やお茶会など
自分を大切に生きていく方法などをお伝えしています
私と1対1でメッセージのやりとりができ
他の方にはみえませんので安心してご登録ください
