大阪市旭区
アロマテラピー講座や
トリートメントケアを通して
今を生きるすべての女性や子供たちへ
「心と体の大切さ」を伝える活動をしています。
繊細でやさしく、つい頑張りすぎてしまう
ママと子供の心にそっと寄り添う
セラピスト「にじいろ」です。
7歳×5歳×3歳 男女３人の子育てママです。
募集中の講座
おススメ！
10/24(木)女性のためのアロマ&癒し体験会
当日枠もたくさんあります！
「いつまで見つづけるんだろう」
「ずっとみ続けたら目が疲れてしまうし、
目が悪くならないか心配」
「やめなかったらどうしよう」
「早くやめさせたい」
子供たちがテレビをみる時間が増え
そう思うことがふえてきました。
テレビの時間は何分までというのは
特に決めておらず、
自分たちでみ終わったら消そうね。
いや「これが終わったら消そうね」
と私が言っちゃってるのかな。
なんだかザワザワ…！
「なんだろう。やけにコントロールしたくなったり、目についてしまいます」心の声
そして、自問自答していくと
テレビをみることに○をしていない
テレビ＝悪 ✖️
ブラックな私がいました。
そして
(はじめて話した方なのにどこかで話したことがあるような気がする、とっても自然体のすてきな勇気づけ講師さん)
テレビをみている子供が気になるという
話をしていた時、私「はっと」しました。
ずっと子供たちばかり気にして
コントロールやジャッジしていたのに…
私はテレビをみさせている私をダメだと
思っていたということに気づきました。
あーやってました得意の自分責め
どんな自分もまるごとオッケー
できてなかった！笑
テレビをみさせている私はだめな母親
子供の相手をしないといけない
遊んであげないといけない
子供の相手をするのがいい母親で
子供と遊ぶ母親がいい母親だと。
思って自分を責めていました。
〇〇しなければならない
この癖 私をまだまだ縛っていました。
そしてまた、いい母親
なろうとしていた。
私の理想の母親像。
生きづらさをつくるもの
それは今まで生きてきた中で培ってきた
生き方のくせです。
いい子を頑張ってきたクセです。
いい子でいなければ
いいママにならなければ…と思っていました。
人は人との関わりの中で自己否定や自分の思い込み
がつくられ、心に刻まれます。
小さい頃からの生きグセは
大人になってから、子供を産んでから
あらゆる場面で出てきます。
子供や出来事はそれを教えてくれて
生きづらさから解放するヒントをくれるんですね
「生きづらさからの解放」
決して今が悪いわけではなく
すこし不便だなーと感じたら手放せばいい。
私はこの後、テレビを見せてることを
悪く思う自分を手放し
子供がテレビを見てる間、
私も好きなことをしたり
一緒にテレビをみたり
のんびり過ごすようにしました。
もし、生きていく中で、子育ての中で
人間関係でモヤモヤしたり
自分を責めてしまいそうになったり
生きづらいなと感じた時は
私「ほんとはどうしたいんだろう」
「なんでモヤモヤするんだろう」
と自分に問いかけてみてください。
思わぬ本音が眠っていることがあります。
その本音は花びらみたいに折り重なってることが
多いので、ゆっくり紐解いていく時間が必要なときもあります。
自分の気持ちを聴いて、知ること 気づくことが
自分を大切に生きることにつながります。
自分に優しい生き方は、きっと自分の中にすでに
あるのだと思います。
10/24(木)女性のためのアロマ&癒し体験会は
ハンドトリートメント、ヘッドセラピー
アロマ香水づくりやワークショップなどを通じて
自分を大切にすることができる内容となってます。
優しい生き方のきっかけになる出会いもあるかもしれません。
ピンときたかた。
当日枠もたくさん用意しています。
ぜひおこしください！
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