ワカメのみそ汁はなぜ体に良いか？みその栄養プラス、ワカメの効用 みそは、塩分が多めという側面だけがクローズアップされがち ですが、良質の大豆たんぱくの他、炭水化物、ビタミンB群・E などのビタミン類、カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウムな どの各種ミネラルなど、体に必要な栄養素が含まれていま す。さらに
