私のおすすめ！朝活ダンス
私は、もうかれこれ20年近く
日曜日は、ダンスやってます！
まっ、今は講師という立場では
ありますが...
でも、このルーティーンがあるから
健康維持・ストレス発散が
出来ているのだと思います！
そして、明日は日曜日
明日のレッスンは…
ストレス発散
明日のレッスンでは
ストレス発散がテーマ！！！
踊って踊って踊りましょう～
【簡単ダンス】
【K-POP】
【ベリーダンス】
踊れても踊れなくても
スッキリしてれば
目的達成！！！
何かと忙しい大人女性には
ストレス発散の時間が
必要です！
ストレスは女の大敵！
踊って踊って笑って
ストレスぶっ飛ばしちゃいましょう
もちろん、レギュラーメニューも
ありますよ！
体幹トレーニングで
疲れにくい身体を手にいれていきましょう
2023.2.19 (SUN)
【明日のレッスンメニュー】
・ウォーミングアップ
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・ストレッチ
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・体幹トレーニング
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・体幹バランストレーニング
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・基礎練習
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・ステップ練習
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・ジル練習
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・振付練習
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・撮影タイム
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・クールダウン
それでは、明日2月19日
日曜日
9時30分スタートです！
松浦スタジオで
笑顔でお待ちしております♪
”りーしゅ”は
「なんか、楽しいことないかなぁ」が
口癖の大人女性の皆さんを
・休日に予定が入る充実感
・非日常感による刺激
・新しい出会いによる
孤独感の解消で
キラキラ女子に変えるダンス教室です
まずは、体験レッスンでお待ちしています