コーチングとは、何かご存知ですか
簡単に説明すると、
自分が思う答えを相手に伝えるのではなく
相手にどうしたらいいか考えてもらい、
答えを出してもらうことです
仕事では、冷静に
『次からはどうしましょうか』とか
『どうすれば、このミスが無くなりますか？
協力しますよ！』
と対応できますが
これが育児だど
『何でそんなことしたん！？』
『次からは○○してや』
『○○しんといて』
と、ガミガミ怒ってしまいませんか？
私は、いつも感情まかせに怒っていたので、
今思えば、長男は萎縮していたと思います。
怒った後は、何でうちの子はこんなんなんやろ…○○さんの子はすごい素直でいい子やのに…
と怒った反省どころか、他の子と比べて落ち込むと言う負のループになっていました。
今は少し冷静になり、
『あー○○しちゃったな～』
『次からはどうする？』
と冷静に優しく伝えます。
まぁ、だいたい
『分からへん』と答えるので
『○○してみたら？』『それが無理なら○○はどう？』と何個か質問して、
長男が『それなら出来る』と納得するまで話しています。
皆さんはどうですか？
仕事をしていると、時間に追われていてイライラして子供に八つ当たりしてませんか？
いつも、怒ってたばっかりの私でしたが、
コーチングとアンガーマネジメントを学び実践すると
自分の感情をコントロールするとこができ
少しずつ変わる事ができました。
皆さんにも、楽になって頂きたいと思い発信することにしました。
宜しくお願いいたします🙇♀️