今日の夜ご飯は、寒天グラタンとサラダでした。
牛乳とスキムミルクと寒天だけでホワイトソースを作るチョー簡単レシピで３０分もかかりませんでした。
昨日は、寒天入り肉まんを作って食べるとき肉汁溶けた寒天があふれでてきて・・・・・
これまたぜんっぴんでした☆
ダイエット中だけど昨日、我慢できなくなってクッキーを食べてしまいました。
ちょっとだけ。
そしたら・・・・・
１キロ増えてた
やっぱり甘いのがダメなんですね。
でも不思議なことに・・・体脂肪率は減ってたんですよね。
まぁ地道にまたがんばりますわ。