もち麦うまうま

二カ月、3三ヶ月くらいかなぁ、もち麦にハマって🥺🙌🙌

とにかく、歯応えがプチプチプチ🥺🥺🥺
全部もち麦だけで、炊く時と玄米を一合分はいれるパターン😊🙌
だけど、屁っこきマンになります🤣🤣🤣
玄米よりもオナラでる🥺🥺🥺

ピーマンとササミの塩胡椒炒め。
もち麦（100%）ピーマンと胡瓜の塩昆布漬け、
玉ねぎとワカメの味噌汁（コラーゲン入り）。

朝をしっかり食べました😊🙌

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