２ビート クロール

台風の影響で風も強いからチャリはパス

上井草スポーツセンターへ水泳に行きました

週１回ペースですね

最近はクロールの泳ぎ方で

２ビートクロールを練習しています

なかなか難しいけど

長距離泳ぐには最適なんだよね～

腕を一回かくタイミングで同じ足を一回キック

これを体を揺らすように交互に繰り返す

体全身で泳ぐ感じでスクリューのようで綺麗です

マスターしたいですね