こんにちは。
柄沢由理（リー）です。
どんなに自分のことをダメ出ししていても
どんなに自分のことを嫌だと思っても
どんなに自分のことを否定したとしても
それを嘆く時点で
あなたはあなたのことを
かなり好きだと思うのです。
好きという表現がしっくりこないなら
『期待している』という言い方になるかもしれません。
本当は自分に期待している
本当は自分のことをあきらめたくない
本当は自分はもっといけると信じている、のに
そうならなかったから
悲しくなったり
泣きたくなったり
ガッカリするのだと思うのです。
だから
自分の変化を感じた時って
嬉しいよね。
自分が心地いい方を選んで
身体も心もホッとするような感覚になった時
楽だなぁと感じた時
少しでもウキっとした時
わたしはわたしでよかったんだ、と思う。
自分に期待してよかったんだ
わたしはわたしのことが楽しみだな、って
そう感じる瞬間でもあると思います。
だた
大きな何かを成し遂げて
一時的にグワ～っとテンションの
上がる変化はわかりやすいけれど
戻るもの早い。
ジワジワと
少しずつ
でも確実に積みあがっていく変化は
戻りにくいけれど
変わっている、ということに気づきにくい。
だからその
確実に積みあがっている
自分では気づかずにスルーしてしまいそうな変化を
ここが変わったよね、って
一緒に見ていけることが
わたしがセッションをしている時の
喜びでもあります。
自分で気づいていなかったものを
『あ、ほんとだ』と
一度ちゃんと見えるようにすると
次からは自分でも
ここ、変わったねって
気づけるようになるし
そのまなざしが
またそこから先の自分を
楽しみにしてくれるのです。
どんなに自分のことを否定していても
それはそれだけ
あなたがあなたに期待しているということだと思うよ。
だから
否定しちゃうあなたも
期待しているあなたも
そのまんま両方抱えて
進んでいこうではないですか
プリンをどうぞ
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