あ、そうか
ほんとだ
すごいシンプルだ!!(゚д゚)!
そんな言葉が
参加者さんから思わず出た
心が楽になる入門講座の最終回でした。
最終回の昨日は
『本音』とは何かを知って、伝え方を学びました。
本音を伝えれば
人との関係に、余計な摩擦がなくなります。
だから
どうやって伝えたらいいのか
ワークをしながら学びます。
だけどね
本音を知ると何がいいかというと
本当のところは
『自分と仲良くなれるから』だと
わたしは思っています。
自分が自分の気持ちすらわからないから
人になんてもちろん伝えられない。
だから人との関係がうまくいかない。
妄想ばっかり浮かんでしまう。
でも
自分が自分の本当の気持ちや願いを知っていたら・・・?
自分が自分の本音を
心の中に湧くいろんな気持ちを
自分だけは見放さずにわかっていれば
人に余計なことを言わなくても
済むようになるんです。
その仕組みや
感情のことを
具体的にめっちゃ詳しくお話したので
あ、そうか
ほんとだ
すごいシンプルだ!!(゚д゚)!
と、感想がでた。
自分の意識がどうなっていて
どんなエネルギーでいて
『自分の中にどんな愛があるのか』
それがわかって
整っていたら
出てくる言葉が変わるんだよ~ってことを
体験してもらいました。
だからまず自分。
どんな時も自分。
人にかまう前に、自分なのです。
そして
わたしはひどい
わたしは冷たい
わたしは愛がない
そんなふうに罪悪感を持つこともあるんだけど
わたし、それ、全部ひっくり返せるからね。
罪悪感の反対側には
必ず愛があるってわかっているので
誰が
どう自分のことを卑下したとしても
本当は愛があるってことに
気づいてもらいます。
昨日もそんな、良い時間でした。
『ハイ!質問!!』と
いろんなことを聞いてくれたので
いつもは話さない内容のことまで
もりもりにお話しました。
これを聞いたら、もう自己否定なんてできないよ~~~って話です( *´艸`)
1ヶ月と言う短い間でしたが
妄想をぬけて
自分らしく楽に生きて行くコツが
ひとつでも知ってもらえたらなによりです。
どうもありがとうございました(*^-^*)
元保育士・心理カウンセラー
柄沢由理(リー)でした。
願いを叶えるために
意識を変えていくコツをたくさん話します。
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