こんにちは。
リー こと柄沢由理（からさわゆり）です。
息子がピアニカ（鍵盤ハーモニカ）で
情熱大陸を練習しています。
最初、こんなの２年生でやるの？と思ったけれど
どうやら行事で弾くらしく
やってみたいと希望した子だけ楽譜をもらい
練習して
先生の前で弾いてみて
合格すると行事の時に弾けるらしいのです。
先週、「受かったよ～！！」と
帰宅早々、興奮気味に話してきた息子。
どのくらいの子が受かったか、ということ
男子は自分ひとりだけだ、ということ
もうすっごい勢いで話してたのね。
わたしは子どもと話すときに決めていることがあって
それは
内容についてジャッジしないということ。
今回で言えば、前ならきっと
「すごいね～」と言っていたと思うんだけれど
これはあくまでわたしから見たこと。
わたしの主観が思い切り入っている。
今はそうではなくて、
事実と
この子が今どんな気持ちでいるのか
それを見て声をかける。
「選ばれたんだね～」
「男子一人なんだ！」
「うれしそうだね～！」
「いっぱい練習してたもんね～」
「楽しみだね～！」
そんな風に声をかける。
まあ、要はオウム返しですよ。
息子が言ったことを繰り返す。
そして、息子の様子を伝える。
そうすると息子は
「うん！すっげーうれしい！」
「ドキドキするけど楽しみ！」
そんな風に
自分の感情を口にする。
そんなやりとりを繰り返した後
ついね、まだ最後までは弾けていないから
一瞬
「最後まで弾けるように頑張って練習しないとね」
と、言おうとした。
もうほんと、つい。
でも、今回はギリギリで飲み込めた。
そんなこと言わなくても
この子自身がそれは１番思っている。
そんな水を差すようなこと言わなくても
息子が１番知っている。
だから、浮かんだけれど飲み込んで
「良かったね～」だけで終わらせたら
その後気分よく
まだ弾けない部分の練習を始めていたのよ。
ご機嫌でね。
この、余計な一言。
「○○しなきゃね」
「頑張らなきゃね」
飲み込める時と、飲み込めない時がある。
飲み込めるのは、わたしの心が穏やかな時。
わたしが自分を追い込んでいない時。
緩んでいる時。
わたしがわたしでいいと思えている時。
飲み込めない時は、わたしの心がギスギスしている時。
わたしが自分を、このままじゃダメだと追い込んでいる時。
不安や心配でガチガチの時。
わたしがわたしを責めている時。
だからね
子どもに何か言いたくなった時は
自分の心を見つめてみるといいと思う。
目の前にいるのはわたしだから
そうなんだね～と聞けなくて
子どもに、もっともっとと要求したくなったら
わたしがわたしに何か要求していないか
もっともっとと頑張らせようとしていないか
このままじゃダメだと思っていないか
そんな風に見てみると
子どもの言動に一喜一憂することが少なくなってくる。
子どもじゃなくて
やっぱり自分のキモチを整える方が
先なのでーす(^-^）
カエル塾心屋流
リライトカウンセリング
「魔法の言葉」を言ってみることで
問題の根っこに気づき
思い込みをひっくり返します。
誰にも話したことのないこと
誰かに話したいこと
誰かに聞いてほしいこと
話しに来てくださいね。
話すことで楽になること、ありますよ。
２月の詳細・お申込みはこちらへ 子どもとの関係を、不安から安心へ
親子は鏡って本当？
わたしが変わると子どもが変わる！？
お母さんの心 （潜在意識） に焦点を当て、
ココロを整えていく講座です。
来年２月、第１期スタート！（全４回）
第１回 ２月２４日（水）
第２回 ３月１５日（火）
第３回・４回はお申し込みの方と決めます。
詳細＆お申し込みは こちら
リー こと柄沢由理（からさわゆり）です。
息子がピアニカ（鍵盤ハーモニカ）で
情熱大陸を練習しています。
最初、こんなの２年生でやるの？と思ったけれど
どうやら行事で弾くらしく
やってみたいと希望した子だけ楽譜をもらい
練習して
先生の前で弾いてみて
合格すると行事の時に弾けるらしいのです。
先週、「受かったよ～！！」と
帰宅早々、興奮気味に話してきた息子。
どのくらいの子が受かったか、ということ
男子は自分ひとりだけだ、ということ
もうすっごい勢いで話してたのね。
わたしは子どもと話すときに決めていることがあって
それは
内容についてジャッジしないということ。
今回で言えば、前ならきっと
「すごいね～」と言っていたと思うんだけれど
これはあくまでわたしから見たこと。
わたしの主観が思い切り入っている。
今はそうではなくて、
事実と
この子が今どんな気持ちでいるのか
それを見て声をかける。
「選ばれたんだね～」
「男子一人なんだ！」
「うれしそうだね～！」
「いっぱい練習してたもんね～」
「楽しみだね～！」
そんな風に声をかける。
まあ、要はオウム返しですよ。
息子が言ったことを繰り返す。
そして、息子の様子を伝える。
そうすると息子は
「うん！すっげーうれしい！」
「ドキドキするけど楽しみ！」
そんな風に
自分の感情を口にする。
そんなやりとりを繰り返した後
ついね、まだ最後までは弾けていないから
一瞬
「最後まで弾けるように頑張って練習しないとね」
と、言おうとした。
もうほんと、つい。
でも、今回はギリギリで飲み込めた。
そんなこと言わなくても
この子自身がそれは１番思っている。
そんな水を差すようなこと言わなくても
息子が１番知っている。
だから、浮かんだけれど飲み込んで
「良かったね～」だけで終わらせたら
その後気分よく
まだ弾けない部分の練習を始めていたのよ。
ご機嫌でね。
この、余計な一言。
「○○しなきゃね」
「頑張らなきゃね」
飲み込める時と、飲み込めない時がある。
飲み込めるのは、わたしの心が穏やかな時。
わたしが自分を追い込んでいない時。
緩んでいる時。
わたしがわたしでいいと思えている時。
飲み込めない時は、わたしの心がギスギスしている時。
わたしが自分を、このままじゃダメだと追い込んでいる時。
不安や心配でガチガチの時。
わたしがわたしを責めている時。
だからね
子どもに何か言いたくなった時は
自分の心を見つめてみるといいと思う。
目の前にいるのはわたしだから
そうなんだね～と聞けなくて
子どもに、もっともっとと要求したくなったら
わたしがわたしに何か要求していないか
もっともっとと頑張らせようとしていないか
このままじゃダメだと思っていないか
そんな風に見てみると
子どもの言動に一喜一憂することが少なくなってくる。
子どもじゃなくて
やっぱり自分のキモチを整える方が
先なのでーす(^-^）
■個人カウンセリング■
カエル塾心屋流リライトカウンセリング
「魔法の言葉」を言ってみることで
問題の根っこに気づき
思い込みをひっくり返します。
誰にも話したことのないこと
誰かに話したいこと
誰かに聞いてほしいこと
話しに来てくださいね。
話すことで楽になること、ありますよ。
２月の詳細・お申込みはこちらへ
■親子心理学講座ＳＨＩＮＥ■
子どもとの関係を、不安から安心へ 親子は鏡って本当？
わたしが変わると子どもが変わる！？
お母さんの心 （潜在意識） に焦点を当て、
ココロを整えていく講座です。
来年２月、第１期スタート！（全４回）
第１回 ２月２４日（水）
第２回 ３月１５日（火）
第３回・４回はお申し込みの方と決めます。
詳細＆お申し込みは こちら