昨夜は、下剤の効果がすごくて、
お通じが出過ぎて腹痛と闘っていました。
モビコールを朝、夕食後に飲んだら、
その日のうちに効果が出てスッキリしました。
今朝は冷えますね…
気温差が大きすぎて体調を崩してしまいそう。
皆さんもお身体に気をつけて。
起床時から、口の中の乾燥や不快感から胃もたれした感じが続いており、朝はゼリーのみ。
しばらく横になると、回復してきました。
今日は天気がよく、お気に入りの無印の帽子を被り、近くのスーパーまで歩き、気分転換になりました。
筋力が落ちてきているので、
明日も体調をみて歩きたいと思います。
今日はよく動いたので、よく眠れそうです。