こんにちは(^-^)/
昨晩、午前様に洗足に帰ってきました、よっちんです(^-^)
今日は朝から
バランスセラピーの専門課程実技1日目の授業でした。
今帰りの電車に乗っております。
出張帰りすぐという事で(言い訳(＞人＜;))
準備がきちんと出来ておらず
2～3分遅刻しての参加になりました(；´Д`A
皆様、申し訳ありませんでした！！
気を取り直して
授業に集中・・・
バランスセラピーに出会えて本当に良かった。
学んできて良かった・・・
と心から思える
身体が奥から喜んでいるのがわかる
深い内容。
筋肉の可動域と骨格の可動域の違い
身体の触れ方、動かし方
丁寧な言葉使い
優しい笑顔
などなど
これからもっともっと深めていき
自分なりの形をつくっていきたいと思います。
整体とも言えない、マッサージともいえない
ストレッチと名前はついているけれど
一般的に言われるストレッチとは違う
筋肉の可動域に対して
緊張と弛緩を与えていき
リラクセーション信号を脳幹へ送る・・・
実技を学んで、即、練習し
モデルになったり、良導者になったりしているうちに
リラックスしてきて眠くなったりも（笑）
しっかり復習せねば！^ ^
楽しみながら(^-^)/
明日はお休みをいただきますm(__)m
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