ダイエットの目標は高く！イメージが大事かもです

目標は高く持つ事は良いことです。

目標を持ち、なりたい自分をイメージする！

この２つの事をするだけでも、ダイエット成功への道は近くなります！

イメージというものは、人の意識を大きく変えるものです。

どういうこと？と思うかもしれませんね。

例えば、あなたが見ているドラマを思い浮かべて下さい。

そのドラマに出ている女優さんがいますよね。

一生懸命で、明るくて人気者の役だったとします。

見ていたあなたは、その女優さん自身もとてもいい人なのだと想像します。

しかし、違うドラマでは、全く正反対の役。

意地悪で、ずるい役だったとしたら、その女優さんに対するイメージ

がいいものから悪いものへと変わってしまったことありませんか？

人はイメージによって、物事の考え方などが変わります。

あなたがなりたい自分をイメージしてみてください。

イメージする事で、綺麗になるという意識はより高まり、やる気がでると思います。

イメージした自分になれたら、素敵だと思いませんか？

まずは、なりたい自分をしっかりとイメージする事が

ダイエットを成功させるためには必要だと私は思います。

イメージして、やる気を出させる！

そして、くじけそうになった時、イメージした自分を思い出してみてください！

きっと弱気になっている自分に勝つ事が出来るはずです！！

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