習志野大久保子連れヨガ
10:30-11:30
なかなか上手く全員こっち向かないネェ〜笑
ベビちゃん達がハイハイしたり歩きまわった
可愛くて〜ホッコリヨガでした。
ママ達も日々の疲れを癒して頂き、
幸せに包まれた１時間でした。
内容は、
骨盤を締めるポーズ、代謝をあげるポーズ、腰、肩こりを、ほぐすなどを
産後の体に効果的な
動作を中心にしましたよ。
次回は、
4/18(水曜日) 大久保公民館
10:30-11:30
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